【6月から再開】若返りパワーアップ教室

更新日 2021年07月29日

若返りパワーアップ教室を、6月から再開いたします。

 

国の動向や今後の感染状況によって、急遽中止となる場合もあります。

ご理解いただきますようお願い申し上げます。

 

 

 

 

筋力トレーニングに加え、口腔機能の向上や認知症予防、低栄養の予防など、要介護状態になることを予防するさまざまなプログラムをご紹介します。

 

 

令和3年度 若返りパワーアップ教室開催日と募集内容一覧
開催日 曜日 回数 時間 会場 区報掲載予定 

6月2日から8月25日まで(8月11日を除く)

 ※初回と11回目に体力測定を実施 

毎週水曜日  12回  午後2時から3時30分  東急スポーツオアシス本駒込店(本駒込2-28-12)  3月25日号
9月8日から11月24日まで※初回と11回目に体力測定を実施  毎週水曜日  12回 午前10時から11時30分  東急スポーツオアシス本駒込店(本駒込2-28-12)   7月25日号 
令和4年1月11日から3月29日まで ※初回と11回目に体力測定を実施  毎週火曜日  12回 午後2時から3時30分  東京都柔道整復師会会館(本郷1-11-6) 11月25日号 

 

上記内容は、変更の可能性があります。詳細は、区報ぶんきょうをご覧ください。   

対象

区内在住の65歳以上で、次の要件をすべて満たす方

  1. 医師から運動制限を受けていない方
  2. 会場まで自分で通うことができる方

参加費

無料

定員(予定)

東急スポーツオアシス本駒込店会場 各 20人(定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先)

東京都柔道整復師会会館25人(定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先)

申込先

ご本人が直接電話で介護予防係へ申し込みをしてください。

ただし、募集期間以外の参加希望の電話は受け付けません。

 

高齢福祉課介護予防係   電話03-5803-1209

 

お問い合わせ先

〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター9階南側

高齢福祉課介護予防係

電話番号:03-5803-1209

FAX:03-5803-1350

メールフォームへ

 
 
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文京区役所

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東京都文京区春日1-16-21

電話番号:03-3812-7111(代表)

開庁時間:月~金曜(祝日、年末年始を除く)、午前8時30分~午後5時00分

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