若返りパワーアップ教室

更新日 2023年05月09日

筋力トレーニングに加え、口腔機能の向上や認知症予防、低栄養の予防など、要介護状態になることを予防するさまざまなプログラムをご紹介します。

令和5年度若返りパワーアップ教室開催日と募集内容一覧
会場	開催日及び回数	時間	曜日	区報掲載予定
東急スポーツオアシス本駒込店(本駒込2-28-12）	5月10日から7月26日まで（全12回） ※初回と11回目に体力測定を実施	午後2時から3時30分	水曜日	3月10日号
東急スポーツオアシス本駒込店(本駒込2-28-12）	9月6日から11月22日まで（全12回） ※初回と11回目に体力測定を実施	午前10時から11時30分	水曜日	7月頃
湯島天神梅香殿（湯島3-29-5）	令和6年1月9日から3月26日まで（全12回） ※初回と11回目に体力測定を実施	午後2時から3時30分	火曜日	11月頃

上記内容は、変更の可能性があります。詳細は、区報ぶんきょうをご覧ください。

対象

医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者

無料

各20人

（定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先）

ご本人が直接電話で介護予防係へ申し込みをしてください。

ただし、募集期間以外の参加希望の電話は受け付けません。

高齢福祉課介護予防係電話03-5803-1209

お問い合わせ先

〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター9階南側

高齢福祉課介護予防係

電話番号：03-5803-1209

FAX：03-5803-1350