若返りパワーアップ教室

筋力トレーニングに加え、口腔機能の向上や認知症予防、低栄養の予防など、要介護状態になることを予防するさまざまなプログラムをご紹介します。

令和7年度 若返りパワーアップ教室 開催概要

会場	開催日及び回数	時間	曜日	定員	区報掲載予定
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24（注）(本駒込2-28-12）	5月14日から7月30日まで （全12回）	午後2時から3時30分	水曜日	20人	3月25日号
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24（注）(本駒込2-28-12）	9月10日から11月26日まで （全12回）	午前10時から11時30分	水曜日	20人	6月頃
東京都柔道整復師会会館（本郷1-11-6）	令和8年1月6日から3月24日まで （全12回）	午後2時から3時30分	火曜日	25人	10月頃

（注）スポーツオアシス本駒込店より名称変更

 

上記内容は、変更の可能性があります。詳細は、区報ぶんきょうをご覧ください。

申込が定員を超えた場合は抽選となります。

対象

医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者

参加費

無料

申込先

ご本人が直接電話もしくは区報に掲載される申込フォームより介護予防係へ申し込みをしてください。

ただし、募集期間以外の参加希望の電話は受け付けません。

高齢福祉課介護予防係 電話03-5803-1209