脳活エクササイズ教室

更新日 2022年05月17日

 海馬や前頭葉を鍛えるとともに、有酸素運動及び認知課題により認知機能の低下を予防し、自立した生活機能の維持・向上を目指す教室です。

令和4年度 脳活エクササイズ教室開催日と募集内容一覧
会場  開催日及び日程  時間   曜日 区報掲載予定 
 東急スポーツオアシス本駒込店(本駒込2-28-12)  5月11日から6月15日まで(全6回)  午前10時から11時30分まで  水曜日   3月10日号
 アカデミー茗台(春日2-9-5)

 9月6日から12月6日まで(全12回)

 9月27日、11月22日を除く

 ※初回と11回目に体力測定を実施

 午後2時から3時30分まで  火曜日  7月頃
 東急スポーツオアシス本駒込店(本駒込2-28-12)  令和5年1月11日から2月15日まで(全6回)  午前10時から11時30分まで  水曜日  11月頃
上記内容は、変更の可能性があります。詳細は、区報ぶんきょうをご覧ください。

対象

医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者

参加費

無料

定員

各 20人(定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先)  

 申込み先

 ご本人が直接電話で介護予防係へ申し込みをしてください。

ただし、募集期間以外の参加希望電話は、受け付けません。

 

高齢福祉課介護予防係 03-5803-1209

 

お問い合わせ先

〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター9階南側

高齢福祉課介護予防係

電話番号:03-5803-1209

FAX:03-5803-1350

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文京区役所

〒112-8555東京都文京区春日1-16-21

電話番号:03-3812-7111(代表)

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