脳活エクササイズ教室
更新日 2023年05月09日
海馬や前頭葉を鍛えるとともに、有酸素運動及び認知課題により認知機能の低下を予防し、自立した生活機能の維持・向上を目指す教室です。
| 会場 | 開催日及び日程 | 時間 | 曜日 | 区報掲載予定 |
|---|---|---|---|---|
| 東急スポーツオアシス本駒込店（本駒込2-28-12） | 5月10日から6月14日まで（全6回） | 午前10時から11時30分まで | 水曜日 | 3月25日号 |
| アカデミー茗台（春日2-9-5) |
9月5日から12月5日まで（全12回） 9月26日、11月21日を除く ※初回と11回目に体力測定を実施 |
午後2時から3時30分まで | 火曜日 | 7月頃 |
| 東急スポーツオアシス本駒込店（本駒込2-28-12） | 令和6年1月10日から2月14日まで（全6回） | 午前10時から11時30分まで | 水曜日 | 11月頃 |
対象
医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者
参加費
無料
定員
各 20人（定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先）
申込み先
ご本人が直接電話で介護予防係へ申し込みをしてください。
ただし、募集期間以外の参加希望電話は、受け付けません。
高齢福祉課介護予防係 03-5803-1209
お問い合わせ先
〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号
文京シビックセンター9階南側
高齢福祉課介護予防係
電話番号：03-5803-1209
FAX：03-5803-1350
