【一部中止】パワーアップマシン教室

更新日 2021年01月14日

新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐため、令和3年2月28日まで中止といたします。

 

 国の動向や今後の感染状況によって、期間を延長する場合もあります。

ご理解いただきますようお願い申し上げます。

 

 

パワーアップマシン教室

 

ゴムの弾性を利用した高齢者用筋力向上マシンを使った筋力向上トレーニングや、認知症予防、口腔機能向上、低栄養予防に関する講義などを通じて、要介護状態となることを予防する方法をご案内します。

 

令和2年度パワーアップマシン教室の開催日と募集内容一覧
開催日 曜日 回数 時間 会場  区報掲載予定

【一部中止】5月7日~7月30日

※初回と11回目に体力測定実施 

木曜日

全12回

午前10時~12時

文京区民センター(本郷4-15-14)

3月10日号

【一部中止】10月6日~12月22日

※初回と11回目に体力測定実施 

火曜日

全12回  午後2時~4時 駒込地域活動センター (本駒込3-22-4)

8月25日号 

【一部中止】令和3年1月7日~3月25日

※初回と11回目に体力測定実施  

木曜日 

全12回 午前10時~12時  文京福祉センター江戸川橋(小日向2-16-15)

11月10日号 

上記内容は、変更の可能性があります。詳細は、区報ぶんきょうをご覧ください。

対象

区内在住の65歳以上で、次の要件をすべて満たす方

1.医師から運動制限を受けていない方

2.会場まで自分で通うことができる方

 

参加費

無料

定員

各20人(定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先)

パワーアップマシン教室の様子

申込先

ご本人が直接電話で介護予防係へ申込をしてください。

ただし、募集期間以外の参加希望は受け付けません。

 

高齢福祉課介護予防係

電話03-5803-1209 

お問い合わせ先

〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター9階南側

高齢福祉課介護予防係

電話番号:03-5803-1209

FAX:03-5803-1350

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文京区役所

〒112-8555東京都文京区春日1-16-21

電話番号:03-3812-7111(代表)

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