転ばナイス教室(ころばナイス教室）

転倒による骨折が原因で要介護状態となることを予防するため、
転ばない、骨折しないカラダづくりを行います。

令和6年度転ばナイス教室開催日と募集内容一覧

会場	開催日及び回数	曜日	時間	区報掲載予定
東急スポーツオアシス本駒込店 （本駒込2-28-12）	6月19日から7月24日(全6回）	水曜日	午前10時から11時30分まで	4月頃
東急スポーツオアシス本駒込店 （本駒込2-28-12）	9月18日から10月23日(全6回)	水曜日	午後2時から3時30分まで	8月頃
東急スポーツオアシス本駒込店 （本駒込2-28-12）	令和7年1月8日から2月12日(全6回)	水曜日	午後2時から3時30分まで	11月頃
文京区民センター （本郷4-15-14） 注 2月4日、2月25日のみシルバーホール（シビックセンター内4階）	令和7年1月7日から3月25日(全8回) 注 1月21日、2月11日、2月18日、3月18日を除く	火曜日	午後2時から3時30分まで	11月頃

定員(各回とも定員を超えた場合は抽選。本教室に参加したことのない方を優先。)

上記内容は、変更の可能性があります。詳細は、区報ぶんきょうをご覧ください。

対象

医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者

参加費

無料

定員

各20人(定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先)

申込先

ご本人が直接電話もしくは区報に掲載される申込フォームより介護予防係へ申し込みをしてください。

ただし、募集期間以外の参加希望電話は、受け付けません。

高齢福祉課介護予防係 電話03-5803-1209