生活習慣病予防教室

7月31日開催

「血圧から始める健康習慣～症状なしの落とし穴、今こそ始める自分らしい対策～」

今回のテーマは「高血圧」
高血圧はサイレントキラーとも呼ばれ、自覚症状がほとんどなく進行します。気づいた時には脳卒中や心筋梗塞、認知症など、深刻な病気に繋がります。
本教室では、高血圧の基本的な知識から、予防について、高血圧の正しい治療のタイミング、今日から始められる生活習慣のポイントをお伝えします。ぜひこの機会に高血圧についての理解を深め、生活習慣を見直してみませんか？
若い頃からの予防や早期治療により、自分らしく元気に過ごしましょう

 

講師：高沢謙二先生

講師略歴：東京医科大学名誉教授。東京医科大学循環器内科教授、東京医科大学病院健診予防医学センター長、東京医科大学理事等を歴任。日本循環器学会専門医、日本高血圧学会専門医・指導医等を歴任。医学博士。専門分野は内科、高血圧、循環器、脈波。血管年齢の考案者。

日時：令和7年7月31日(木曜日)午後2時～4時半

場所：文京シビックセンター3階会議室1・2

内容：医師・管理栄養士の講話、医師による血管若返り体操

対象：区内に在住・在学・在勤の18～65歳未満の方

定員：50名（申込順）

申込期間：令和7年6月30日(月曜日)～7月25日(金曜日)

申込：申込みフォームから（外部リンク）