文の京(ふみのみやこ)フレイル予防プロジェクト

更新日 2022年11月08日

 お知らせ 

 

・フレイルチェックの参加者を募集しています。 

 

「フレイルチェック」のご案内はこちら【募集中】 

 

 

 ・令和4年5月25日にフレイル予防講演会を実施しました。

講演会の様子と、ケーブルテレビ放送及びインターネット配信の案内を掲載しています。

 

「フレイル予防講演会」についてはこちら 

 

「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか?

加齢とともに心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態のことを、「フレイル」と言います。健康と要介護状態の間の状態にあたります。 

このフレイルの兆候に早めに気づき正しい対処をすれば、進行を抑制したり、健康な状態に戻したりすることができます。つまり、元気に自立して日常生活を送ることができる「健康寿命」を延ばすことにつながると考えられます。 

 

文京区では、令和元年度より、東京大学高齢社会総合研究機構と連携し、「みんなが主役!楽しく目指す健康長寿!~文の京フレイル予防プロジェクト~」と銘打って新たな事業を実施しています。

「フレイルチェック」を通して、まずご自身でフレイルの兆候に気付き、日常生活の中で予防につながる一歩を踏み出していく。

「フレイルチェック」を実施するのは、養成講座を受けた区民のフレイルサポーター。

主役は「フレイル」に関心を持ったみなさんです。はじめましょう!フレイル予防! 

 

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〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター9階南側

高齢福祉課社会参画支援係

電話番号:03-5803-1203

FAX:03-5803-1350

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