フレイル予防教室

 

楽しく学ぼう！フレイル予防～オーラルフレイル大測定会!?おくちの元気度を知ろう～【フレイル予防教室(口腔編)】

心身の活力（筋力や社会とのつながりなど）が、低下した状態を「フレイル」といいます。フレイル予防のためには、「栄養（食・口腔機能）」「運動」「社会参加」の3つの柱をバランスよく実践することが大切だと言われています。

「フレイル予防教室」は、上記3つの柱について、それぞれに注目した深堀りをするイベントです。

今回の「楽しく学ぼう！フレイル予防～オーラルフレイル大測定会!?おくちの元気度を知ろう～」では、特に口腔機能について理解を深め、そして日々のフレイル予防に役立てていただくためのプログラムを行います。東京医科歯科大学のご協力の口腔機能測定を行い、おくちの元気度について見つめ直してみましょう。

より長く元気に過ごすために、楽しみながら、フレイル予防につながるヒントを見つけませんか？

日程等のご案内（口腔編）

対象

区内在住の方

定員

40名程度（応募多数の場合は抽選）

費用

無料

日程

8月26日(月曜日)14時～16時

開始5分前までにお集まりいただきます。

会場

文京シビックセンター4階シルバーホール

申込み方法

以下の、いずれかの方法でお申し込みください。

インターネットからの申込み

こちらのURLもしくはQRコードにアクセスし、必要事項を入力して送信してください。

参加申し込みフォーム(楽しく学ぼうフレイル予防)（外部リンク）

その他申込み方法

はがき又はFAXで、以下のすべてを記入して送付してください。もしくは、シビックセンター9階窓口までいらしていただき、窓口でお申込書をご記入ください。

1. 「楽しく学ぼうフレイル予防」
2. 氏名（フリガナ）
3. 住所
4. 生年月日
5. 年齢
6. 電話番号

送付先：〒112-8555

文京区高齢福祉課社会参画支援係

（電話：03-5803-1203、FAX：03-5803-1350）

申込み締め切り

令和6年8月5日(月曜日)必着

お申込みいただいた方には全員に、8月7日に当落通知を発送予定です。