スマホでフレイル予防大作戦！

文の京フレイル予防プロジェクトでは、スマートフォンを活用したフレイル予防の促進、定着を図る取り組みを始動します。

講演会「小さな工夫で楽しく元気！スマートフレ活のすすめ」を開催します

スマホ、使っていますか？

文の京フレイル予防プロジェクトでは、令和７年度よりスマートフォンを活用してフレイル予防を促進する取り組みを始動しました。
今回は、東京大学高齢社会総合研究機構より田中友規先生をお招きして、スマホを活用することで無理なく楽しくフレイル予防を日常生活の中に習慣付ける取り組みを教えていただきます。

開催日程等

開催日

12月4日（木曜日）14時00分～15時30分

（注意）開始5分前までにお集まりください。

開催場所

シビックセンター内

講師

東京大学高齢社会総合研究機構

田中友規先生

対象者

文京区内在住の方

申込方法【申込はコチラ】

参加申し込みフォーム（外部リンク）（別ウィンドウで開きます）

申込締切

10月31日(金曜日)正午

当落に関わらずお申込みいただいた方全員に、11月6日までにメールで抽選結果をお送りします。

 

 

文京健康アプリふーみー

「文京健康アプリふーみー」は、1日に必要な量の身体活動を定着させ、幅広い世代の健康生活をサポートすることを目的として開発された文京区民向けのスマートフォンアプリです。本アプリを活用することで、フレイル予防に役立てましょう！
アプリの詳細は以下のリンク先をご覧ください。

毎日を元気に！「文京健康アプリふーみー」で健康生活をサポート

スマホ相談会～文京健康アプリふーみー導入サポート【終了しました】

文京健康アプリふーみーを使ってみたいけど、スマホは苦手で自分ではインストールできない、使い方が分からない……という方向けに、導入支援相談会を実施します。

この相談会で相談できること

• 文京健康アプリふーみーのインストールに関すること
• 文京健康アプリふーみーの使い方に関すること

通常のスマートフォンの使い方や、他のアプリのことなど、上記以外の内容についてはご対応しかねます。

ご使用のスマートフォンの機種によっては、アプリのインストールが難しい場合があります。

開催日程等【終了】

日程

7月25日（金曜日）

1. 13時30分～14時00分
2. 14時00分～14時30分
3. 15時00分～15時30分
4. 15時30分～16時00分

会場

シビックセンター4階シルバーホール

対象者

文京区在住でご自身のスマートフォンをお持ちの60歳以上の方

 

申込方法【終了】

本相談会は終了いたしました。

文京区高齢福祉課社会参画支援係
電話番号：03-5803-1203