10月はピンクリボン月間

ピンクリボン運動とは、乳がんの「早期発見・早期治療」の大切さを世界の女性たちに伝える運動です。

毎年10月は、ピンクリボン月間として、日本各地で様々な取り組みが行われています。

この機会にご自身の身体と向き合ってみましょう！

乳がん検診を受けましょう

乳がんとは

乳房に張り巡らされている乳腺に悪性の腫瘍ができるのが乳がんです。日本人女性の9人に1人がなると言われており、特に40歳以上の年代に多く、40歳から50歳代の女性のがん死亡原因のトップになっています。

進行するとわきの下のリンパ節や、血流によって肺や骨など全身に転移しやすいため、早期発見が重要です。

早期に発見できれば高い確率での完治が期待できるため、定期的に自己チェックを実施し、乳がん検診を受診しましょう。

乳がん検診の検査方法

問診

問診票に、生理周期などの月経状況、妊娠や分娩、授乳の経歴、家族でがんになった人がいるか等を記載していきます。また、診察室で医師からの質問に答えます。

マンモグラフィ検査

乳房専用のX線検査のことを言います。しこりになる前の石灰化した小さな乳がんを発見するための検査です。

乳房を2枚の板で挟み、乳房全体を撮影します。病変が見つかりやすいX線画像を撮影するために、乳房をできるだけ平たくする必要があります。

（出典）日本医師会（外部リンク）

乳がん検診を受けましょう

乳がん検診は2年に1回の検診です。40歳以上の女性が対象で、文京区では対象者の方へ無料受診券を送付しています。

詳細は「乳がん検診」のページをご確認ください。

ブレスト・アウェアネスのすすめ

乳がんを早期に発見するためには、日頃から乳房の状態を意識することが大切です。

ブレスト・アウェアネスとは

ブレスト・アウェアネスは、「乳房を意識する生活習慣」です。

女性が乳房の状態に日頃から関心をもつことにより、乳房の変化を感じたら速やかに医師に相談するという正しい受診行動を身につけましょう。

ブレスト・アウェアネスの4つのポイント

1. 普段から乳房をチェックして、自分の乳房の状態や月経周期による変化を知っておきましょう。
2. 乳房の変化に気をつけましょう。
3. 気になる変化に気づいたときには、検診を待たずにすぐに乳腺外来のある医療機関を受診しましょう。
4. 自覚症状がなくても、40歳から2年に1回、定期的に検診を受診しましょう。

参考ページ

• 乳がんを早期発見するための「ブレスト・アウェアネス」（東京都のページへ移動します）（外部リンク）
• 乳がん検診の適切な情報提供に関する研究「ブレスト・アウェアネス（乳房を意識する生活習慣）のすすめ」（厚生労働省研究班のページへ移動します）（外部リンク）

企業・団体と連携してピンクリボン運動を実施しています！

文京区では、相互協定協力を締結している「アルバルク東京」と協力して、ピンクリボン運動を実施しています。

乳がんについて知り、自分の体を大事にするきっかけになるよう引き続き実施していきます、ぜひ下記ページに参考にしてください。

参考ページ

• ザックバランスキー選手（＃10）からのコメント（外部リンク）
• ALVARK TOKYO公式HP（外部リンク）

【終了しました】「ピンクリボンの湯」＆「ミニ講話」

ピンクリボンとは、乳がんの正しい知識の啓発、早期発見・早期治療の大切さを伝えるキャンペーンシンボルです。それにちなみ、区は、10月のピンクリボン月間に合わせて、区内公衆浴場にて、「ピンクリボンの湯」や「ミニ講話」を実施します。この機会にご自身の身体と向き合ってみましょう！

内容

ピンクリボンの湯

ピンクリボンにちなみ、乳がん検診受診や乳房のセルフチェックの大切さをお伝えする「ピンクリボンの湯」を開催します。開催日は、区内公衆浴場のお風呂の湯が鮮やかなピンク色に染まります。ピンク色のお風呂を楽しみながら、ご自身の身体をチェックしてみましょう！

会場・日時

会場	開催日	営業時間	所在地・電話
大黒湯	10月毎日曜日 1日（日曜日） 8日（日曜日） 15日（日曜日） 22日（日曜日） 29日（日曜日）	15時30分～23時30分	大塚3-8-6 電話03-3941-5826
白山浴場		16時00分～23時00分	白山2-7-1 電話03-3811-1052
豊川浴泉		16時00分～23時30分	目白台1-13-1 電話03-3941-7856
ふくの湯		8時00分～24時00分	千駄木5-41-5 電話03-3823-0371

ミニ講話

乳がんは自分で見つけることのできるがんです。日頃から乳房の状態を意識し、小さな変化に気づくことは、乳がんの早期発見・早期治療につながります。ミニ講話では、保健師が乳がんの予防法や早期発見等についてお話します。是非この機会に、乳房の自己チェックを習慣化しませんか。

• 会場：大黒湯（大塚3-8-6）
• 日時：10月15日（日曜日）10月22日（日曜日）10月29日（日曜日）各15時～15時20分

予約は不要です。ぜひお誘い合わせの上、お越しください。