10月はピンクリボン月間

ピンクリボン運動とは、乳がんの「早期発見・早期治療」の大切さを世界の女性たちに伝える運動です。

毎年10月は、ピンクリボン月間として、日本各地で様々な取り組みが行われています。

この機会にご自身の身体と向き合ってみましょう！

• 乳がん検診を受けましょう
• ブレスト・アウェアネスのすすめ
• 企業団体と連携してピンクリボン運動を実施しています！
• 「ピンクリボンの湯」を実施します！

 乳がん検診を受けましょう

乳がんとは

乳房に張り巡らされている乳腺に悪性の腫瘍ができるのが乳がんです。日本人女性の9人に1人がなると言われており、特に40歳以上の年代に多く、40歳から50歳代の女性のがん死亡原因のトップになっています。

進行するとわきの下のリンパ節や、血流によって肺や骨など全身に転移しやすいため、早期発見が重要です。

早期に発見できれば高い確率での完治が期待できるため、定期的に自己チェックを実施し、乳がん検診を受診しましょう。

乳がん検診の検査方法

問診

問診票に、生理周期などの月経状況、妊娠や分娩、授乳の経歴、家族でがんになった人がいるか等を記載していきます。また、診察室で医師からの質問に答えます。

マンモグラフィ検査

乳房専用のX線検査のことを言います。しこりになる前の石灰化した小さな乳がんを発見するための検査です。

乳房を2枚の板で挟み、乳房全体を撮影します。病変が見つかりやすいX線画像を撮影するために、乳房をできるだけ平たくする必要があります。

（出典）日本医師会（外部リンク）

乳がん検診を受けましょう

乳がん検診は2年に1回の検診です。40歳以上の女性が対象で、文京区では対象者の方へ無料受診券を送付しています。

詳細は「乳がん検診」のページをご確認ください。

 ブレスト・アウェアネスのすすめ

乳がんを早期に発見するためには、日頃から乳房の状態を意識することが大切です。

ブレスト・アウェアネスとは

ブレスト・アウェアネスは、「乳房を意識する生活習慣」です。

女性が乳房の状態に日頃から関心をもつことにより、乳房の変化を感じたら速やかに医師に相談するという正しい受診行動を身につけましょう。

ブレスト・アウェアネスの4つのポイント

1. 普段から乳房をチェックして、自分の乳房の状態や月経周期による変化を知っておきましょう。
2. 乳房の変化に気をつけましょう。
3. 気になる変化に気づいたときには、検診を待たずにすぐに乳腺外来のある医療機関を受診しましょう。
4. 自覚症状がなくても、40歳から2年に1回、定期的に検診を受診しましょう。

参考ページ

• 乳がんを早期発見するための「ブレスト・アウェアネス」（東京都のページへ移動します）（外部リンク）
• 乳がん検診の適切な情報提供に関する研究「ブレスト・アウェアネス（乳房を意識する生活習慣）のすすめ」（厚生労働省研究班のページへ移動します）（外部リンク）

 企業・団体と連携してピンクリボン運動を実施しています！

文京区では、地域社会におけるスポーツの発展及び区民の健康増進に寄与することを目的に、相互協力協定を結んでいるアルバルク東京と協力して、ピンクリボン運動を実施しています。

乳がんについて知り、自分の体を大事にするきっかけになるよう引き続き実施していきます。アルバルク東京による啓発動画を公開しましたので、ぜひ下記のリンクからご覧ください。

参考ページ

• ザックバランスキー選手（＃10）からのコメント（外部リンク）
• ALVARK TOKYO公式HP（外部リンク）

 「ピンクリボンの湯」を実施します！

ピンクリボンとは、乳がんの正しい知識の啓発、早期発見・早期治療の大切さを呼び掛けるキャンペーンシンボルです。それにちなみ、区は、区内公衆浴場にて「ピンクリボンの湯」を実施します。この機会にご自身の身体と向き合ってみましょう！

内容

• 区内銭湯のお湯の色がピンク色に染まります。
• 自己検診用ブレストセルフチェッカー等の配布
• 自己検診の方法を記したシートを浴場内に掲出

ピンク色のお風呂を楽しみながら、ご自身の身体をチェックしてみましょう！

会場・日時

浴場名	所在地	電話	ピンクリボンの湯実施日	営業時間	定休日
白山浴場	白山2-7-1	03-3811-1052	10月1日（火曜日）・5（土曜日）・12（土曜日）・26（土曜日）	午後4時から午後11	月曜日
大黒湯	大塚3-8-6	03-3941-5826	10月1日（火曜日）・5（土曜日）・12（土曜日）・19（土曜日）・26（土曜日）	午後3時30分～午後11時30分	月曜日 （毎月の最終火曜日）
豊川浴泉	目白台1-13-1	03-3941-7856		午後4時～午後11時30分	月・金曜日
ふくの湯	千駄木5-41-5	03-3823-0371		午前11時～午前0時（平日） 午前8時～午前0時（土・日・祝日）	木曜日

費用

入浴料が必要です。

• 大人（12歳以上の者）550円
• 中人（6歳以上12歳未満の者）200円
• 小人（6歳未満の者）100円

ピンクリボンの湯の様子