ふれあいサロン向丘「初めてでも楽しいヨガ教室！～ぽっこりお腹改善ヨガ～」

初心者を対象に、身近でヨガを学ぶ機会が少ない方でも基本から学べる教室です。

ヨガを楽しみながら、日々の生活に取り入れて健康的な生活を送りましょう。

骨格や姿勢の崩れを整え、内臓の働きが活発になる状態へ導いていく内容です！

 

【開催日】令和8年（1）11月12日（木曜日）（2）11月19日（木曜日）

(1)(2)のうち、どちらかを選択

【時間】午後1時30分～午後3時30分

【会場】向丘地域活動センター（〒113-0023文京区向丘一丁目20番8号）

【対象】区内在住・在勤・在学の方

【定員】各回16名（定員を超えた場合は抽選）

【受講料】130円

【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、大きめのタオル、水分補給の飲料

【講師】磯悦子氏（ヨガインストラクター）

【申込方法】

(1)WEB（外部リンク）、または、以下二次元コードから申込み。

(2)往復はがき

（1人1枚）に、『ヨガ教室』・希望日（1）か（2）・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号・手話通訳などの配慮が必要な場合その内容、返信用はがきにも宛名を明記して向丘地域活動センターに郵送

(3)返信用はがきを向丘地域活動センターまでお持ちください

【締め切り】令和8年10月28日（水曜日）必着

ふれあいサロン向丘「初めてでも楽しいヨガ教室！～ぽっこりお腹改善ヨガ～」（PDF：363KB）