ふれあいサロン向丘「初めてでも楽しいヨガ教室！～肩こり腰痛改善ヨガ～」

初心者を対象に、身近でヨガを学ぶ機会が少ない方でも基本から学べる教室です。

ヨガを楽しみながら日々の生活に取り入れて健康的な生活を送りましょう。

肩こりや腰痛を改善したい方にもおすすめです！

 

【開催日】令和7年（1）11月6日（木曜日）（2）11月13日（木曜日）

上記日程(1)(2)のうち、いずれか1日を選択

【時間】午後1時30分～午後3時30分

【会場】向丘地域活動センター（〒113-0023文京区向丘一丁目20番8号）

【対象】区内在住・在勤・在学の方

【定員】各回16人※定員を超える場合抽選

【受講料】130円

【持ち物】ヨガマット、運動できる服装、大きめのタオル、水分補給の飲料

【講師】磯悦子氏（ヨガインストラクター）

【申込方法】

(1)WEB（外部リンク）、または、以下二次元コードから申込み。

(2)往復はがき

（1人1枚）に、『ヨガ教室』・希望日（1）か（2）・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号

と、返信用にもご自身の住所・氏名を明記し向丘地域活動センターへ郵送

(3)向丘地域活動センター窓口に返信用はがきを持参

【締め切り】令和7年10月22日（水曜日）必着

 

ふれあいサロン向丘「初めてでも楽しいヨガ教室！～肩こり腰痛改善ヨガ～」ポスター（PDF：517KB）