自主トレーニング・レッスン

更新日 2021年05月18日

2月15日以降の健康センター臨時休館について

保健サービスセンターを新型コロナウイルスワクチンの接種会場として使用するため、現在、健康センターを臨時休館とさせていただいております。

現時点で再開時期は未定です。

利用者の皆さまにはご不便をおかけいたしますが、ご理解・ご協力のほどお願い申し上げます。 

 

利用券及び回数券の取扱いについてはこちら

 

「YouTube文京区公式チャンネル」では、ご自宅でできる運動プログラムをご覧いただくことができます。ぜひご活用ください。

 

(1) お家でストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=hxJUmdRy1Ys(外部ページにリンクします)

 

(2) お家コアトレーニング

https://www.youtube.com/watch?v=k5s6_7dx8PM0s(外部ページにリンクします)

 

自主トレーニングについて 

健康検査を受け、健康センターに利用登録された方は、自主トレーニングに参加することができます。トレーニング室には、運動器具として、エアロバイク・筋力マシン・ランニングマシンなどを備えています。

利用料金

利用料金表
1回 700円
回数券(11回分・有効期間6か月) 7,000円
定期券(1か月) 10,500円

※ 1回の利用時間は3時間までです。 

お問い合わせ先

保健サービスセンター

〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター3階(健診フロア)、8階北側(事務室)

電話番号:03-5803-1805

FAX:03-5803-1371

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文京区役所

〒112-8555東京都文京区春日1-16-21

電話番号:03-3812-7111(代表)

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※一部窓口によって、開設時間が異なります。上記の代表電話から担当課へお問い合わせください。

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