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更新日：2024年7月8日
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健康検査を受け、健康センターに利用登録された方は、自主トレーニングに参加することができます。トレーニング室には、運動器具として、エアロバイク・筋力マシン・ランニングマシンなどを備えています。
| 1回 | 700円 |
|---|---|
| 回数券（11回分・有効期間6か月） | （販売休止中）7,000円 |
| 定期券（1か月） | （販売休止中）10,500円 |
1回の利用時間は3時間までです。
下記の予定表をご確認の上、ご利用ください。
また、健康検査（心電図等コース・基礎コース）を実施している時間帯は、自主トレーニングがご利用いただけませんのでご注意ください。
予約不要です。直接会場にお越しください。
なお、自主トレーニングの定員は30名程度とし、満員時はお待ちいただきますので、ご了承ください。
詳細は、自主トレーニングの利用方法等（PDF：80KB）についてをご覧ください。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、プログラム内容は強度の低いものを中心としております。
「YouTube文京区公式チャンネル」では、ご自宅でできる運動プログラムをご覧いただくことができます。ぜひご活用ください。
保健衛生部・文京保健所保健サービスセンター
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