令和5年度スポーツの日施設無料開放（終了いたしました）

日時

令和5年10月9日（月曜日・祝日）午前9時から午後5時まで

プールやトレーニングルームの無料開放のほか、トップアスリートによる特別教室等、初めての方も安心して参加できるイベントがありますので、ぜひご利用ください！

詳しい内容につきましては、各施設のHPをご確認ください。

• スポーツ施設のホームページはこちら。（外部リンク）
• 目白台運動公園のホームページはこちら。（外部リンク）

対象

区内在住・在勤・在学者

※各教室・イベントにつきましては申込要。詳細は、各施設のホームページを参照。

イベントチラシ

• 文京区スポーツ施設無料開放チラシ（PDF：1,682KB）
• 文京区スポーツ施設無料開放スケジュール（PDF：798KB）

イベント概要

事前申し込みについて

各教室・イベントの事前申込受付は9月25日（月曜日）の午前9時からとなります。

各イベント・教室の詳細やお問い合わせ、事前申込については、各開催施設にご連絡ください。

永島昭浩さん×東京ユナイテッドFCによるサッカーひろば

• (1)親子サッカーひろば
• (2)ジュニアサッカーひろば

会場

小石川運動場（03-3811-4507）

※事前申込は文京江戸川橋体育館（03-3945-4008）

長谷川涼香選手による水泳教室

会場

文京スポーツセンター（03-3944-2271）

※事前申込要

須賀泰子さんによるバドミントン教室

会場

文京スポーツセンター（03-3944-2271）

※事前申込要

Gymstick™H20(アクアエクササイズ）

会場

文京総合体育館（03-3814-4271）

※事前申込要

内容

フィットネス商品として人気のある『Gymstick』を水中運動用に改良したアクアエクササイズプログラム。筋力アップや心肺機能の改善・向上に加え、転倒防止や脳トレ効果もあると言われております。

HF24BOX（バーチャルレッスン）

会場

文京スポーツセンター（03-3944-2271）

内容

バーチャルレッスンになります。ストレッチ、HIIT、リフレッシュヨガを実施します。

トレーニングパーソナル

会場

文京総合体育館（03-3814-4271）

※事前申込要

走り方教室

会場

小石川運動場（03-3811-4507）

※事前申込要

とびばこ・てつぼう教室

会場

後楽公園少年野球場

※事前申込は小石川運動場（03-3811-4507）