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更新日：2026年1月23日
ページID：5886
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番組・内容は変更になる場合がありますので、ご了承ください。
番組の放送時間について
基本は10分。「ミニ」は5分。「文の京セレクション」は57分。「文京インフォメーション」は7分（8時50分からのみ9分）です。
それ以外の放送時間については番組表に記載します。
区議会放送は2月22日（日曜日）から24日（火曜日）です。
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8時 |
30分 |
くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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|---|---|---|---|
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40分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【脚力トレーニング】 |
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50分 |
文京インフォメーション |
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9時 |
00分 |
文の京介護予防体操 |
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10分 |
スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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20分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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30分 |
Myストーリー 岩崎弘記念文京ジュニア吹奏楽団 音楽監督 中村冬威さん |
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40分 |
手話付き放送 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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50分 |
文京インフォメーション |
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12時 |
00分 |
くらしのSafety 知っていますか！？地域防災のリーダー 消防団 |
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10分 |
文の京介護予防体操 |
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20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～小日向～ |
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30分 |
ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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|
40分 |
手話付き放送 スマイルらいふ がんについて学ぼう【肺がん編】 |
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|
50分 |
文京インフォメーション |
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16時 |
00分 |
文の京セレクション 居住支援セミナー オーナー目線で考える、住宅確保要配慮者の賃貸について/ 居住支援法人による、居住支援活動の実践 |
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18時 |
00分 |
くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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10分 |
スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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20分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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30分 |
Myストーリー 岩崎弘記念文京ジュニア吹奏楽団 音楽監督 中村冬威さん |
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40分 |
手話付き放送 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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50分 |
文京インフォメーション |
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19時 |
00分 |
文の京セレクション 居住支援セミナー オーナー目線で考える、住宅確保要配慮者の賃貸について/ 居住支援法人による、居住支援活動の実践 |
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21時 |
00分 |
くらしのSafety 知っていますか！？地域防災のリーダー 消防団 |
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10分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【脚力トレーニング】 |
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20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～小日向～ |
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30分 |
ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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40分 |
手話付き放送 スマイルらいふ がんについて学ぼう【肺がん編】 |
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50分 |
文京インフォメーション |
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ 楽しく走ろう・運動おすすめ編 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
スマイルらいふ 文京区の里親制度 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 運動習慣のきっかけづくりに！シニアのためのフィットネス教室 |
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| 30分 |
Myストーリー トヨタ自動車アンテロープス HC大神 雄子さん |
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| 40分 |
手話付番組 Myストーリー 柳町小学校 松丸奨 栄養士 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 特別名勝 六義園を歩く |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！東館編 |
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|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 介護予防講演会 「認知症予防～認知症を正しく理解し共に生きる～」 |
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| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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| 10分 |
スマイルらいふ 文京区の里親制度 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 運動習慣のきっかけづくりに！シニアのためのフィットネス教室 |
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| 30分 |
Myストーリー トヨタ自動車アンテロープス HC大神 雄子さん |
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| 40分 |
手話付番組 Myストーリー 柳町小学校 松丸奨 栄養士 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 介護予防講演会 「認知症予防～認知症を正しく理解し共に生きる～」 |
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| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ 楽しく走ろう・運動おすすめ編 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 特別名勝 六義園を歩く |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！東館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【長縄跳び編】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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| 20分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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| 30分 |
Myストーリーミニ 技能名匠者 金網加工 中村 和徳さん |
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| 35分 |
Myストーリーミニ 文京区技能名匠者 襖紙・和紙 宇野 裕次さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【解説編】 |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～小日向～ |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 令和7年度文の京ゆかりの文化人顕彰事業「朗読コンテスト」青少年の部 |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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| 10分 |
スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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| 20分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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| 30分 |
Myストーリーミニ 技能名匠者 金網加工 中村 和徳さん |
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| 35分 |
Myストーリーミニ 文京区技能名匠者 襖紙・和紙 宇野 裕次さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション 令和7年度文の京ゆかりの文化人顕彰事業「朗読コンテスト」一般の部 |
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| 21時 | 00分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【解説編】 |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【長縄跳び編】 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～小日向～ |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ 楽しく走ろう・運動おすすめ編 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 令和8年度当初予算案 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 運動習慣のきっかけづくりに！シニアのためのフィットネス教室 |
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| 30分 |
Myストーリー トヨタ自動車アンテロープス HC大神 雄子さん |
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| 40分 |
手話付番組 Myストーリー 柳町小学校 松丸奨 栄養士 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
くらしのSafety そのチケット、本当に大丈夫？ 〜東京ドームにやってきた日の物語〜 |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 特別名勝 六義園を歩く |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！東館編 |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 令和7年度文京区重層的支援体制整備事業講演会1人ひとりによりそえる地域へ～ともにいる日常を育む～ 前編 |
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| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 令和8年度当初予算案 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 運動習慣のきっかけづくりに！シニアのためのフィットネス教室 |
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| 30分 |
Myストーリー トヨタ自動車アンテロープス HC大神 雄子さん |
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| 40分 |
手話付番組 Myストーリー 柳町小学校 松丸奨 栄養士 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 令和7年度文京区重層的支援体制整備事業講演会1人ひとりによりそえる地域へ～ともにいる日常を育む～ 後編 |
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| 21時 | 00分 |
くらしのSafety そのチケット、本当に大丈夫？ 〜東京ドームにやってきた日の物語〜 |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ 楽しく走ろう・運動おすすめ編 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 特別名勝 六義園を歩く |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！東館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ 楽しく走ろう・運動おすすめ編 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 |
00分 |
文の京介護予防体操 |
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10分 |
区議会定例議会 区長施政方針（50分番組） |
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| 12時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 18時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 21時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【長縄跳び編】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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10分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 12時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 18時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
区議会定例議会 区長施政方針（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 21時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【長縄跳び編】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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10分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 12時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
区議会定例議会 区長施政方針（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 18時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問（50分番組） |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 21時 | 00分 |
区議会定例議会 本会議一般質問 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【長縄跳び編】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 都市交流について |
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| 20分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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| 30分 |
Myストーリーミニ 技能名匠者 金網加工 中村 和徳さん |
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| 35分 |
Myストーリーミニ 文京区技能名匠者 襖紙・和紙 宇野 裕次さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～小日向～ |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 居住支援セミナー オーナー目線で考える、住宅確保要配慮者の賃貸について/居住支援法人による、居住支援活動の実践 |
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| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 都市交流について |
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| 20分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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| 30分 |
Myストーリーミニ 技能名匠者 金網加工 中村 和徳さん |
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| 35分 |
Myストーリーミニ 文京区技能名匠者 襖紙・和紙 宇野 裕次さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション 居住支援セミナー オーナー目線で考える、住宅確保要配慮者の賃貸について/居住支援法人による、居住支援活動の実践 |
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| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【長縄跳び編】 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～小日向～ |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
企画政策部広報戦略課CATV担当
〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号
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