こころの健康づくり

更新日 2010年11月15日

心と体の健康は密接に結びついており、心の健康は、生活の質を大きく左右します。

十分な休養と睡眠で疲れを取り、自分に合ったストレス解消法を身につけることで心身ともに充実した生活を送ることを目指します。 

詳しくはこちら→「心の健康」(PDFファイル; 182KB)

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