健康づくり運動教室
更新日 2024年02月19日
運動を始めるきっかけづくりとして、1回4日制の教室を開催します。
健康センターでは運動を始めたい方、肥満を改善したい方等を対象に運動教室を行っています。今回は、「肩腰スッキリ&FUMIFUMI」を開催します。ぜひご参加ください。
| 対象 | 18歳以上の区内在住・在勤・在学者 |
|---|---|
| 定員 | 12名（超えた場合は抽選、初めての方優先） |
| 費用 | 2,800円（初日納入） |
| 会場 | 保健サービスセンター・健康センター（文京シビックセンター3階） |
内容等は下記のとおり
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教室名 |
月日 |
曜日 |
時間 |
内容 |
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肩腰スッキリ&FUMIFUMI（全4回） |
令和6年3月2・9・16・23日 |
土曜日 |
午後2時30分～4時 |
ストレッチポールで体をほぐし、FUMIFUMIを使い 脚の裏を刺激しバランス力・体幹力・集中力向上を目指しましょう！運動が初めての方でも安心してご参加ください。（必要な場合は飲み物をご持参ください。） |
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申込方法 |
はがきに、講座名「肩腰スッキリ&FUMIFUMI」・住所(在勤の方は勤務先名・所在地、在学者の方は学校名)・氏名（ふりがな）・電話番号・生年月日・性別を記入の上、下記へお申し込みください。 ※申込締切日：令和5年2月20日（火曜日）必着 |
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お問い合わせ先
保健サービスセンター
〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号
文京シビックセンター8階北側
電話番号：03-5803-1805
健康センター
文京シビックセンター3階
電話番号：03-5803-1116
