はじめてでもできる！離乳食の進め方・作り方

離乳食の進め方のめやす

離乳の開始から完了まで、離乳食全体の流れをまとめました。

離乳食の進め方の目安（PDF：106KB）

離乳食の開始のめやす

サイン

1. 首のすわりがしっかりしている。
2. 支えてあげると座れる。
3. 食べ物に興味を示す。
4. スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる。

ポイント

• 体調・機嫌のよい日、できれば午前中に始めましょう。
• 離乳の開始は、米のつぶしがゆから始めます。
• 初めて食べる食材は、1日1種類、赤ちゃん用のスプーン1さじから始めましょう。
• 離乳食を食べた後は、母乳やミルクを欲しがるだけあげましょう。

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講習会のご案内

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