介護予防フェス（旧・介護予防展）

入場無料、予約不要の1日制イベントです。

「介護はまだイメージがつかない…」「今からできる介護予防ってどんなもの？」そんなあなたに！

介護予防教室の体験や介護予防に関する相談、展示などさまざまなコーナーを通じて、健やかな暮らしのヒントを見つけていただけます。

　　

令和7年度介護予防フェス～若さキープの秘訣はコレ！楽しく始めるカラダ習慣～

3つの会場を回って、自分にあったヘルスケアを見つけてみませんか？

スタンプラリー（先着順で景品あり）も実施します。

開催概要

日時：令和8年1月20日火曜日午前10時から午後4時まで

会場：文京シビックセンター1階展示室1（ギャラリーシビック）、1階展示室2（アートサロン）、地下2階区民ひろば

• 令和7年度介護予防フェスのご案内（PDF：1,405KB）

1階 展示室1（ギャラリーシビック）

シルバー人材センター・スマホ相談会	シルバー人材センターの紹介・スマホ操作の相談会
東京科学大学病院リハビリ相談	介護予防のご相談・福祉用具や自助具体験・リハビリ動画の視聴
歩行による身体機能分析	AIによる歩行姿勢の解析・解析結果に合わせた運動法の紹介
高齢者あんしん相談センター	「高齢者あんしん相談センター」の紹介・介護保険などの相談
認知症予防	認知症やその予防に関する展示・冊子配布
文の京介護予防体操	地域会場の紹介・体操CDやDVDの配布
転倒骨折予防	「転倒骨折予防教室」の紹介・体操の体験

 

1階 展示室2（アートサロン）

口腔機能向上	お口の健康維持方法やグッズ紹介・お口の機能測定
栄養改善	食事と栄養に関する資料や商品サンプル展示・体重測定
尿失禁予防	尿もれのメカニズムや予防法の紹介・尿パッドの吸水量の展示
文京区のいきいき健康データラボ	データから見る健康長寿のコツ・年表で見るこころと身体の変化

 

地下2階 区民ひろば

ストップ！ザ・フレイル文京	フレイル予防の展示・資料配布
社会福祉協議会	「かよい～の」紹介・「ぶんぶく屋上養蜂部」の紹介
各種 参加型イベント	内容はチラシをご確認ください！

 

（要予約）セルフハンドセラピー体験

ハンドセラピーで手の冷えやむくみ、手指の荒れを改善、脳を活性化！アロマで気分もリフレッシュ

※講師の指導でご自身の手をマッサージするものです。1対1のセラピーではありませんのでご了承ください。

ハンドセラピー開催概要

開催日時	①午後1時から午後2時まで ②午後2時15分から午後3時15分まで
定員	各時間帯10名ずつ（事前予約制・先着順）
予約方法	12月15日月曜日午前8時30分から 高齢福祉課介護予防係（03-5803-1209）まで電話申込