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更新日：2026年4月23日
ページID：5883
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番組・内容は変更になる場合がありますので、ご了承ください。
番組の放送時間について
基本は10分。「ミニ」は5分。「文の京セレクション」は57分。「文京インフォメーション」は7分（8時50分からのみ9分）です。
それ以外の放送時間については番組表に記載します。
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ 後転忍者への道 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
キッチンダイアリー |
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| 20分 |
スマイルらいふ |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者貴金属装身具のデザイン及び制作 眞栄田とも子さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 後編 |
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| 40分 |
手話付番組 ライフサポートナビ |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 順天堂大学健康講座 知って安心！冬の血圧コントロール術 |
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| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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| 10分 |
キッチンダイアリー |
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| 20分 |
スマイルらいふ |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者貴金属装身具のデザイン及び制作 眞栄田とも子さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 順天堂大学健康講座 知って安心！冬の血圧コントロール術 |
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| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ 後転忍者への道 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 後編 |
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| 40分 |
手話付番組 ライフサポートナビ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
くらしのSafetyミニ |
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|---|---|---|---|
| 35分 | くらしのSafetyミニ あなたにも被ってほしい自転車用ヘルメット |
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| 40分 |
Let’sスポーツ！ |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
キッチンダイアリー 新生活を応援 元気になれる春のごはん1 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ |
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| 30分 |
スマイルらいふ |
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| 40分 |
手話付番組 ライフサポートナビ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
Myストーリー |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 |
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| 30分 |
ライフサポートナビ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 令和7年度 第2回介護予防講演会 「お薬の正しい付き合い方」 |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafetyミニ |
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| 05分 | くらしのSafetyミニ あなたにも被ってほしい自転車用ヘルメット |
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| 10分 |
キッチンダイアリー 新生活を応援 元気になれる春のごはん1 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ |
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| 30分 |
スマイルらいふ |
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| 40分 |
手話付番組 ライフサポートナビ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 令和7年度 第2回介護予防講演会 「お薬の正しい付き合い方」 |
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| 21時 | 00分 |
Myストーリー |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 |
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| 30分 |
ライフサポートナビ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ 令和8年度予算の概要 |
|---|---|---|
| 40分 |
Myストーリー |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
| 10分 |
キッチンダイアリー 新生活を応援 元気になれる春のごはん2 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 運動習慣のきっかけづくりに！シニアのためのフィットネス教室 |
|
| 30分 |
スマイルらいふ がんについて学ぼう【子宮頸がん編】 |
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| 40分 |
手話付き放送 ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | |
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 後編 |
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| 40分 |
手話付き放送 くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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|
50分 |
文京インフォメーション | |
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 夫婦でもっと仲良く！ 「チーム育児」へのヒント |
| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ 令和8年度予算の概要 |
| 10分 |
キッチンダイアリー 新生活を応援 元気になれる春のごはん2 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 運動習慣のきっかけづくりに！シニアのためのフィットネス教室 |
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| 30分 |
スマイルらいふ がんについて学ぼう【子宮頸がん編】 |
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| 40分 |
手話付き放送 ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | |
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 夫婦でもっと仲良く！ 「チーム育児」へのヒント |
| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
| 10分 |
Myストーリー |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 後編 |
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| 40分 |
手話付き放送 くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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| 50分 | 文京インフォメーション |
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8時 |
30分 |
くらしのSafetyミニ |
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|---|---|---|---|
| 35分 | くらしのSafetyミニ あなたにも被ってほしい自転車用ヘルメット |
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| 40分 |
Myストーリー |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
キッチンダイアリー ミニ 春野菜をおいしく！簡単レシピ【たけのこ】 |
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| 15分 |
キッチンダイアリー ミニ 春野菜をおいしく！簡単レシピ【アスパラガス】 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ |
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| 30分 |
スマイルらいふ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
Myストーリー |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 |
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| 30分 |
ライフサポートナビ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 令和7年度 第2回介護予防講演会 「お薬の正しい付き合い方」 |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafetyミニ |
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| 05分 | くらしのSafetyミニ あなたにも被ってほしい自転車用ヘルメット |
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| 10分 |
キッチンダイアリー ミニ 春野菜をおいしく！簡単レシピ【たけのこ】 |
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| 15分 |
キッチンダイアリー ミニ 春野菜をおいしく！簡単レシピ【アスパラガス】 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ |
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| 30分 |
スマイルらいふ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 令和7年度 第2回介護予防講演会 「お薬の正しい付き合い方」 |
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| 21時 | 00分 |
Myストーリー |
|
| 10分 |
Myストーリー |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 |
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| 30分 |
ライフサポートナビ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ 令和8年度予算の概要 |
|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
| 10分 |
キッチンダイアリー ミニ 春野菜をおいしく！簡単レシピ【たけのこ】 |
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| 15分 |
キッチンダイアリー ミニ 春野菜をおいしく！簡単レシピ【アスパラガス】 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 運動習慣のきっかけづくりに！シニアのためのフィットネス教室 |
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| 30分 |
スマイルらいふ がんについて学ぼう【子宮頸がん編】 |
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| 40分 |
手話付き放送 ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | |
| 12時 | 00分 |
Myストーリー |
| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
キッチンダイアリー 新生活を応援 元気になれる春のごはん1 |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 40分 |
手話付き放送 くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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50分 |
文京インフォメーション | |
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 夫婦でもっと仲良く！ 「チーム育児」へのヒント |
| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ 令和8年度予算の概要 |
| 10分 |
キッチンダイアリー ミニ 春野菜をおいしく！簡単レシピ【たけのこ】 |
|
| 15分 |
キッチンダイアリー ミニ 春野菜をおいしく！簡単レシピ【アスパラガス】 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 運動習慣のきっかけづくりに！シニアのためのフィットネス教室 |
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| 30分 |
スマイルらいふ がんについて学ぼう【子宮頸がん編】 |
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| 40分 |
手話付き放送 ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
|
| 50分 | 文京インフォメーション | |
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 夫婦でもっと仲良く！ 「チーム育児」へのヒント |
| 21時 | 00分 |
Myストーリー |
| 10分 |
Let’sスポーツ！ |
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| 20分 |
キッチンダイアリー 新生活を応援 元気になれる春のごはん1 |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 40分 |
手話付き放送 くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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| 50分 | 文京インフォメーション |
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