介護予防フェス

入場無料、予約不要の1日制イベントです。

「介護はまだイメージがつかない…」「今からできる介護予防ってどんなもの？」そんなあなたに！

介護予防教室の体験や介護予防に関する相談、展示などさまざまなコーナーを通じて、健やかな暮らしのヒントを見つけることができます！

　　

令和８年度介護予防フェス～未来の私に贈る、心と体のセルフケア～

３つの会場を回って、自分にあったヘルスケアを見つけてみませんか？

【参加者プレゼントも多数ご用意！】

開催概要

日時：令和9年1月29日（金）　午前10時から午後4時まで

会場：文京シビックセンター1階展示室1（ギャラリーシビック）、1階展示室2（アートサロン）、地下2階区民ひろば

 

1階 展示室1（ギャラリーシビック）

シルバー人材センター・スマホ相談会	シルバー人材センターの紹介・スマホ操作の相談会
歩行による身体機能分析	AIによる歩行姿勢の解析・解析結果に合わせた運動法の紹介
高齢者あんしん相談センター	「高齢者あんしん相談センター」の紹介・介護保険などの相談、短期集中予防サービスのご案内
認知症予防	認知症やその予防に関する展示・冊子配布
文の京介護予防体操	地域会場の紹介・体操CDやDVDの配布
転倒骨折予防	「転倒骨折予防教室」の紹介・体操の体験

 

 

1階 展示室2（アートサロン）

口腔機能向上	お口の健康維持方法やグッズ紹介・お口の機能測定
ほっと栄養ステーション	食事と栄養に関する資料や商品サンプル展示・体重測定
尿トラブル予防	尿もれのメカニズムや予防法の紹介・尿パッドの吸水量の展示
文京区のいきいき健康データラボ	データから見る健康長寿のコツ・年表で見るこころと身体の変化
足指力計測体験コーナー＆ 体組成分析測定コーナー	専用の機器で足指の力と、筋肉量・体脂肪などの体組成をその場で測定

 

 

地下2階 区民ひろば

ストップ！ザ・フレイル文京	フレイル予防の展示・資料配布
社会福祉協議会	「かよい～の」紹介・「ぶんぶく屋上養蜂部」の紹介
各種 参加型イベント	内容はチラシをご確認ください！

 

セルフハンドセラピー体験

ハンドセラピーで手の冷えやむくみ、手指の荒れを改善、脳を活性化！アロマで気分もリフレッシュ

※講師の指導でご自身の手をマッサージするものです。1対1のセラピーではありませんのでご了承ください。

ハンドセラピー開催概要

開催日時	①午後1時から午後2時まで ②午後2時15分から午後3時15分まで
定員	各時間帯10名ずつ（事前予約制・先着順）
予約方法	12月15日火曜日午前8時30分から 高齢福祉課介護予防係（03-5803-1209）まで電話申込のみ