ガイドブック（啓発用冊子）

FOR PAPA & MAMA CHILDCARE AND CAREER GUIDEBOOK

「仕事と育児、両立できるか不安…」

「子どもが病気になったらどれくらい休むことになるんだろう…」

そんな悩みを少しでも解消できるように作成した冊子です。

育児と仕事の両立について、子どもの感染症カレンダー、家事・育児をするパパへの情報、出産後のママの健康などお役立ち情報が満載です。自分らしい育児と仕事の両立を考える際にお役立てください。

冊子を公開しています。下記よりご覧ください。

「FOR PAPA & MAMA CHILDCARE AND CAREER GUIDEBOOK」内容（PDF：10,871KB）

配布場所：健康推進課窓口（文京シビックセンター8階）

PAPA & MAMA START BOOK

パパ、ママ、赤ちゃん、みんなが健康で快適な暮らしをつくりあげてほしい・・・そんな思いをこめた一冊です。

妊娠中や出産後のママの健康、復職したいママのための準備情報、家事や育児に参加したいパパへの具体的な情報がいっぱいです。パートナーと一緒に、今しかできない育児を楽しむための「PAPA&MAMA STARTBOOK」です。

冊子を公開しています。下記よりご覧ください。

PAPA & MAMA START BOOK（PDF：15,586KB）

配布場所：健康推進課（文京シビックセンター8階）幼児保育課など

Life & Career Design Workbook

20代前半の方を中心に、自分の人生設計を考えるワークブックが完成しました。

仕事は？お金は？結婚は？どんな未来を想像していますか？

将来を考えるために、健康のこと、生活のこと、ファイナンシャルプラン（お金）の正確な情報がギュッと詰まった1冊。特に大切なことは書き込み式になっていて、あなたのハッピーライフを手に入れるためのワークブックです。

冊子を公開しています。下記よりご覧ください。

「Life & Career Design Workbook」内容（PDF：28,110KB）

配布場所：健康推進課及び保健サービスセンター窓口（文京シビックセンター8階）

Happy Baby Guide Book（成人用）

心がけたい食事や栄養、妊娠・出産に関する男性・女性の健康、子育ての先輩からの応援歌など妊娠・出産等に向けた健康的な身体づくりについて、分かりやすくまとめました。

配布場所：シビックセンター1階受付（インフォメーション）・戸籍住民課・保健サービスセンターなど

表紙写真提供：ミキハウス

For Your Great Future（中学生用）

心身ともに大きく成長する時期、ライフスタイルが将来の自分の健康を大きく左右します。この冊子は、年齢による身体の変化や食生活と健康等、中学生のみなさんに知っておいてほしい情報を分かりやすくまとめました。

For Your Great Future（PDF：8,093KB）

配布場所：健康推進課窓口（文京シビックセンター8階）