「フレイルチェック」のご案内【随時問い合わせ】

更新日 2022年07月01日

「フレイルチェック」について、以下の募集は終了しました。

先になる可能性もありますが、空き枠が出た場合等でご案内できることがありますので、 興味のある方は随時お問い合わせください。 

「フレイルチェック」【以下日程の募集終了】

 

心身の活力(筋力や社会とのつながりなど)が、低下した状態を「フレイル」といいます。

「フレイル予防」のためには、「栄養(食・口腔機能)」「運動」「社会参加」の3つの柱をバランスよく実践することが大切だと言われています。

フレイルチェックでは、筋肉量等の測定や質問票などでフレイルの兆候を気軽にチェックすることができます。

また、フレイル予防について楽しく話し合うグループワークも行います。 

運営を行う区民のフレイルサポーターが、皆様のご参加をお待ちしています。

 

筋肉量の測定

 

対象

区内在住の方

定員

各回12名程度(抽選)

日程・会場

「フレイルチェック」の日程・会場
 日程(令和4年)  曜日 時間  会場 
 7月11日  月  14時~15時30分  シビックセンター
 7月30日  土  10時~11時30分  アカデミー茗台
 8月4日  木  10時~11時30分  駒込地域活動センター
 8月30日  火  14時~15時30分  シビックセンター

 

※いずれも同じ内容。開始時間にお集まりいただきます。

※初めて参加する方を優先(2回目以降の方は、前回から6か月以上空けて申込)

※5人以上のグループには出張でフレイルチェック(又は簡易版フレイルチェック)を実施可(内容・日程等は相談) 

申込方法

メールでのお申し込み用フォームはこちら

 

はがき又はFAXで

(1)「フレイルチェック」(2)氏名(ふりがな)(3)住所(4)電話番号(5)年齢(6)希望日(いずれか1日)を

〒112-8555文京区高齢福祉課社会参画支援係(電話03-5803-1203、FAX03-5803-1350)へお知らせください。

申込締切

令和4年6月27日(月曜日)必着

 

(応募多数の場合は、抽選。結果は当落に関わらず通知をお送りします。)

 

 

 

 

お問い合わせ先

〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター9階南側

高齢福祉課社会参画支援係

電話番号:03-5803-1203

FAX:03-5803-1350

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