「フレイルチェック」のご案内【募集中】

「フレイルチェック」について、以下のとおり募集を行っています。

（募集期間以外でもご案内できることがありますので、興味のある方は随時お問い合わせください。） 

「フレイルチェック」

心身の活力（筋力や社会とのつながりなど）が、低下した状態を「フレイル」といいます。

「フレイル予防」のためには、「栄養（食・口腔機能）」「運動」「社会参加」の3つの柱をバランスよく実践することが大切だと言われています。

フレイルチェックでは、筋肉量等の測定や質問票などでフレイルの兆候を気軽にチェックすることができます。

また、フレイル予防について楽しく話し合うグループワークも行います。 

運営を行う区民のフレイルサポーターが、皆様のご参加をお待ちしています。

対象

区内在住の方

定員

各回12名程度（抽選）

日程・会場

※いずれも同じ内容。開始時間にお集まりいただきます。

※初めて参加する方を優先（2回目以降の方は、前回から6か月以上空けて申込）

※5人以上のグループには出張でフレイルチェック（又は簡易版フレイルチェック）を実施可（内容・日程等は相談） 

申込方法

メールでのお申し込み用フォームはこちら

はがき又はFAXで

（1）「フレイルチェック」（2）氏名（ふりがな）（3）住所（4）電話番号（5）年齢（6）希望日（いずれか1日）を

〒112-8555文京区高齢福祉課社会参画支援係（電話03-5803-1203、FAX03-5803-1350）へお知らせください。

申込締切

令和4年11月28日（月曜日）必着