更新日：2025年11月10日
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健康センターでは運動を始めたい方、肥満を改善したい方等を対象に運動教室を行っています。今回は、「おためしマーシャル＆肩腰スッキリ」を開催します。ぜひご参加ください。
| 対象 | 18歳以上の区内在住・在勤・在学者 |
|---|---|
| 定員 | 12名（超えた場合は抽選、初めての方優先） |
| 費用 | 2,800円（初日納入） |
| 会場 | 保健サービスセンター・健康センター（文京シビックセンター3階） |
内容等は下記のとおり
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教室名 |
月日 |
曜日 |
時間 |
内容 |
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おためしマーシャル＆肩腰スッキリ |
令和7年12月6・13・20・27日 |
土曜日 |
午後2時30分～4時 |
パンチやキックなど、格闘技の動きで全身の筋肉を使う有酸素運動に、ストレッチポールで体をほぐします。 |
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申込方法 |
はがきに、講座名「おためしマーシャル＆肩腰スッキリ」・住所(在勤の方は勤務先名・所在地、在学者の方は学校名)・氏名（ふりがな）・電話番号・生年月日・性別を記入の上、下記へお申し込みください。 申込締切日：令和7年11月18日（火曜日）必着 |
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保健衛生部・文京保健所保健サービスセンター
〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号
シビックセンター3階(健診フロア）、8階北側（事務室）
電話番号：
03-5803-1807
ファクス番号：03-5803-1371