文京区特定保健指導

特定保健指導とは

特定健康診査の結果をもとに、生活習慣を改善するための保健指導を行います。対象となられた方が自らの生活習慣における課題を認識して行動変容と自己管理を行い、健康的な生活を維持し、生活習慣病を予防することを目的とします。

対象者はステップ1からステップ3で判定します

ステップ1：肥満指数（腹囲＆BMI）

• (1)腹囲・・・男性85cm以上、女性90cm以上
• (2)BMI・・・(1)未満でも、BMIが25以上

BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

上記に該当しない方は、対象外

服薬中（高血圧、糖尿病、脂質異常症）の方は、対象外

ステップ2：追加リスク

• (3)血糖・・・空腹時血糖：100mg/dl以上またはHbA1c：5.6％以上※
• (4)脂質・・・中性脂肪：空腹時中性脂肪150mg/dl以上（やむを得ない場合は随時中性脂肪175mg/dl以上）またはHDLコレステロール40mg/dl未満
• (5)血圧・・・収縮期血圧：130mmHg以上または拡張期血圧85mmHg以上
• (6)喫煙・・・喫煙歴あり（(3)～(5)に1つでも該当する場合に追加）

文京区の場合は、全員に血糖検査（空腹時血糖または随時血糖）・HbA1c検査を実施します。リスク判定は、空腹時血糖を行った場合は空腹時血糖、随時血糖を行った場合はHbA1cにて行います。

ステップ3：保健指導のレベル

特定保健指導の内容

動機付け支援に該当された方

生活習慣見直しの行動計画を立てて実行できるよう医師、保健師、栄養士等がサポートをします。（初回面談、3か月後評価）

積極的支援に該当された方

生活習慣見直しの行動計画を立てて実行できるよう医師、保健師、栄養士等が継続サポートをします。（初回面談、継続支援、6か月後評価）

案内

健診受診後、およそ4～5か月後に区からご案内を送付いたします。

実施場所

文京シビックセンター3階健康センターもしくは保健サービスセンター本郷支所

ICTを利用した遠隔面談も選択できます。

対面の特定保健指導の際は、以下の事項にご理解とご協力をお願いいたします

次の方は、該当しなくなってから対面の面談を受診してください

• (1)新型コロナウイルスに感染している方及び新型コロナウイルスに感染した後、厚生労働省の示す感染者の療養期間が終了していない方。
  ※新型コロナウイルス感染症の療養について
• (2)受診時に風邪症状（発熱、咳、呼吸困難、全身倦怠感、咽頭痛、鼻汁、鼻閉、頭痛）や関節・筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐、味覚障害、嗅覚障害のある方

次の方は、対面の面談受診延期をご考慮ください

• (1)新型コロナウイルスに感染した方
  新型コロナウイルスに感染した場合、他者への感染の心配が無くなった後もしばらくの間は健診の結果に異常がみられる可能性があります。体調が十分に回復してから受診することを推奨します。
• (2)新型コロナワクチンを接種した方
  接種後、3日以上経過してから受診することを推奨します。副反応が起きた方は、体調が十分に回復してから受診することを推奨します。

日本総合健診医学会「健康診断実施時における新型コロナウイルス感染症対策について」より一部転載