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更新日：2026年2月24日
ページID：5885
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番組・内容は変更になる場合がありますので、ご了承ください。
番組の放送時間について
基本は10分。「ミニ」は5分。「文の京セレクション」は57分。「文京インフォメーション」は7分（8時50分からのみ9分）です。
それ以外の放送時間については番組表に記載します。
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【長縄跳び編】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
| 10分 |
区長の部屋TV(15分） 都市交流について |
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| 25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 30分 |
Myストーリーミニ 技能名匠者 金網加工 中村 和徳さん |
|
| 35分 |
Myストーリーミニ 文京区技能名匠者 襖紙・和紙 宇野 裕次さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | |
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～小日向～ |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
|
| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
|
|
50分 |
文京インフォメーション | |
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 居住支援セミナー オーナー目線で考える、住宅確保要配慮者の賃貸について/居住支援法人による、居住支援活動の実践 |
| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
| 10分 |
区長の部屋TV（15分） 都市交流について |
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| 25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 30分 |
Myストーリーミニ 技能名匠者 金網加工 中村 和徳さん |
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| 35分 |
Myストーリーミニ 文京区技能名匠者 襖紙・和紙 宇野 裕次さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | |
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション 居住支援セミナー オーナー目線で考える、住宅確保要配慮者の賃貸について/居住支援法人による、居住支援活動の実践 |
| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
| 10分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【長縄跳び編】 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～小日向～ |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 50分 | 文京インフォメーション |
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【体幹トレーニング】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
区長の部屋TV(15分） 都市交流について |
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| 25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング～今が旬！秋冬野菜をおいしく！簡単レシピ～【かぶ】 |
||
| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
||
| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！東館編 |
||
| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
ライフサポートナビミニ 5分で学べるワンポイント手話レッスン ～災害時編～ |
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| 05分 |
くらしのSafetyミニ 向丘地区町会連合会合同防災訓練 |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 森鷗外記念館コレクション展 「鷗外と子どもたち」 |
||
| 30分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
||
| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
||
|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 順天堂大学健康講座 知って安心！冬の血圧コントロール術 |
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| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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| 10分 |
区長の部屋TV(15分） 都市交流について |
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| 25分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング～今が旬！秋冬野菜をおいしく！簡単レシピ～【かぶ】 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！東館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 順天堂大学健康講座 知って安心！冬の血圧コントロール術 |
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| 21時 | 00分 |
ライフサポートナビミニ 5分で学べるワンポイント手話レッスン ～災害時編～ |
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| 05分 |
くらしのSafetyミニ 向丘地区町会連合会合同防災訓練 |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【体幹トレーニング】 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 森鷗外記念館コレクション展 「鷗外と子どもたち」 |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【脚力トレーニング】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
区長の部屋TV（15分番組） 令和8年度当初予算案 |
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| 25分 |
キッチンダイアリー ミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 貴金属装身具のデザイン及び制作 眞栄田とも子さん |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ がんについて学ぼう【子宮頸がん編】 |
||
| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
くらしのSafety そのチケット、本当に大丈夫？ 〜東京ドームにやってきた日の物語〜 |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 国指定特別史跡・特別名勝小石川後楽園を歩く |
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| 30分 |
キッチンダイアリー 簡単！ごはんのお供を手作りで！ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 特別名勝 六義園を歩く |
||
|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 令和7年度文京区重層的支援体制整備事業講演会1人ひとりによりそえる地域へ～ともにいる日常を育む～ 前編 |
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| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
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| 10分 |
区長の部屋TV（15分番組） 令和8年度当初予算案 |
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| 25分 |
キッチンダイアリー ミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 貴金属装身具のデザイン及び制作 眞栄田とも子さん |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ がんについて学ぼう【子宮頸がん編】 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 令和7年度文京区重層的支援体制整備事業講演会1人ひとりによりそえる地域へ～ともにいる日常を育む～ 後編 |
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| 21時 | 00分 |
くらしのSafety そのチケット、本当に大丈夫？ 〜東京ドームにやってきた日の物語〜 |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【脚力トレーニング】 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 国指定特別史跡・特別名勝小石川後楽園を歩く |
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| 30分 |
キッチンダイアリー 簡単！ごはんのお供を手作りで！ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 特別名勝 六義園を歩く |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【体幹トレーニング】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
ぶんきょう浪漫紀行 森鷗外記念館コレクション展「鷗外と子どもたち」 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 30分 |
キッチンダイアリー ミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 35分 |
キッチンダイアリー ミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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| 40分 |
手話付番組 ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 後編 |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 夫婦でもっと仲良く！「チーム育児」へのヒント |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafety 命を救う、みんなのAED |
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| 10分 |
ぶんきょう浪漫紀行 森鷗外記念館コレクション展「鷗外と子どもたち」 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 30分 |
キッチンダイアリー ミニ ハピベジ！わくわくクッキング 栄養満点！かぼちゃの野菜たっぷりほうとう |
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| 35分 |
キッチンダイアリー ミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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| 40分 |
手話付番組 ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 夫婦でもっと仲良く！ 「チーム育児」へのヒント |
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| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【体幹トレーニング】 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 後編 |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【脚力トレーニング】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
区長の部屋TV（15分番組） 令和8年度当初予算案 |
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| 25分 |
キッチンダイアリー ミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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| 30分 |
Myストーリー 全国大学かるた連盟 会長 近藤初音さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！東館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 森鷗外記念館コレクション展 「鷗外と子どもたち」 |
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| 30分 |
キッチンダイアリー 簡単！ごはんのお供を手作りで！ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 特別名勝 六義園を歩く |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 順天堂大学健康講座 知って安心！冬の血圧コントロール術 |
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| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ 薬の正しい保管方法 |
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| 10分 |
区長の部屋TV（15分番組） 令和8年度当初予算案 |
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| 25分 |
キッチンダイアリー ミニ ハピベジ！わくわくクッキング 簡単エスニック！水菜と鶏肉団子のアジア風スープ |
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| 30分 |
Myストーリー 全国大学かるた連盟 会長 近藤初音さん |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！東館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 順天堂大学健康講座 知って安心！冬の血圧コントロール術 |
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| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【脚力トレーニング】 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 森鷗外記念館コレクション展 「鷗外と子どもたち」 |
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| 30分 |
キッチンダイアリー 簡単！ごはんのお供を手作りで！ |
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| 40分 |
手話付番組 ぶんきょう浪漫紀行 特別名勝 六義園を歩く |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【後転】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
|
| 10分 |
キッチンダイアリー 新生活に元気になれる春のごはん1 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 貴金属装身具のデザイン及び制作 眞栄田とも子さん |
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| 40分 |
手話付番組 ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
くらしのSafety そのチケット、本当に大丈夫？ 〜東京ドームにやってきた日の物語〜 |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 後編 |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 夫婦でもっと仲良く！ 「チーム育児」へのヒント |
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| 18時 | 00分 |
ライフサポートナビ プラスチック分別回収の実施状況報告 |
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| 10分 |
キッチンダイアリー 新生活に元気になれる春のごはん1 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ Bunkyo Sports Park 2025 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 貴金属装身具のデザイン及び制作 眞栄田とも子さん |
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| 40分 |
手話付番組 ライフサポートナビ お薬手帳の正しい使い方 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 |
00分 |
文の京セレクション 夫婦でもっと仲良く！ 「チーム育児」へのヒント |
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| 21時 | 00分 |
くらしのSafety そのチケット、本当に大丈夫？ 〜東京ドームにやってきた日の物語〜 |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ スポーツ万能忍者【後転】 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ メディアパートナー制作番組 国際的な視点で再発見！文京区の新たな魅力 後編 |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ ～官民協働で運営する複合施設～ 元町ウェルネスパークを探検しよう！西館編 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
企画政策部広報戦略課CATV担当
〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号
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