【中止】助産師による産後の骨盤ケア教室

更新日 2020年07月06日
   

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、助産師による産後の骨盤ケア教室については、現在中止しております。

今後の予定については、決まり次第、ホームページ等でお知らせいたします。 

 

産後の身体とこころを整えるための赤ちゃんと一緒に参加できる教室です。

   
 

 対象

文京区在住の産後2~3か月の産婦と赤ちゃん(以下参照)

医師より運動を制限されていない方

※参加は1回のみ

内容

骨盤底筋群の話、エクササイズ、日常動作のコツ、グループトーク

講師

日本ガスケアプローチ協会公認指導者

定員

各14組(赤ちゃんと一緒に参加できます。)

対象月齢赤ちゃん以外のお子様の参加はできません。

会場

保健サービスセンター本郷支所1階講堂(文京区千駄木5-20-18)

費用

無料

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、赤ちゃん用お出かけグッズ(オムツ、ミルク、お湯等)

※ジーンズ、スカートでの参加不可

※更衣室はありません。

申込

申込開始日(以下参照)午前8時30分より、保健サービスセンター本郷支所へ電話申込

電話:03-3821-5106 

2020年度  日程・時間・対象(出産日)・申込開始日

時間 各回 午前10時~11時30分

 

日程 対象(出産月)  申込開始日 

4月7日(火曜日)

2020年1月、2月出産

3月26日(木曜日)

4月21日(火曜日)

2020年1月、2月出産

4月9日(木曜日)

5月12日(火曜日)

2020年2月、3月出産

4月30日(木曜日)

5月26日(火曜日)

2020年2月、3月出産

5月14日(木曜日)

6月2日(火曜日)

2020年3月、4月出産

5月21日(木曜日)

6月16日 (火曜日)

2020年3月、4月出産 

6月4日(木曜日)

7月7日 (火曜日)

2020年4月、5月出産

6月25日(木曜日)

7月21日(火曜日)

2020年4月、5月出産

7月9日(木曜日)

8月4日(火曜日)

2020年5月、6月出産

7月22日(水曜日)

8月18日(火曜日)

2020年5月、6月出産 

8月6日(木曜日)

9月1日(火曜日)

2020年6月、7月出産

8月20日(木曜日)

9月15日(火曜日)

2020年6月、7月出産

9月3日(木曜日)

10月6日 (火曜日)

2020年7月、8月出産 

9月24日(木曜日)

10月20日 (火曜日)

2020年7月、8月出産 

10月8日(木曜日)

11月10日(火曜日)

2020年8月、9月出産

10月29日(木曜日)

11月24日 (火曜日)

2020年8月、9月出産 

11月12日(木曜日)

12月15日(火曜日)

2020年9月、10月出産

12月3日(木曜日)

12月22日(火曜日)

2020年9月、10月出産 

12月10日(木曜日)

2021年

1月5日(火曜日)

 

2020年10月、11月出産 

 

12月21日(月曜日)

1月19日(火曜日)

2020年10月、11月出産

2021年1月7日(木曜日)

2月2日(火曜日)

2020年11月、12月出産

1月21日(木曜日)

2月16日 (火曜日)

2020年11月、12月出産 

2月4日(木曜日)

3月2日 (火曜日)

2020年12月、2021年1月出産

2月18日(木曜日)

3月16日(火曜日)

2020年12月、2021年1月出産

3月4日(木曜日)

  

お問い合わせ先

〒113-0022 東京都文京区千駄木5丁目20番18号

保健サービスセンター本郷支所

電話番号:03-3821-5106

FAX:03-3822-9174

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