呼吸器健康講座

公害健康被害認定患者または、区内在住で気管支ぜん息などの呼吸器疾患のある方およびそのご家族を対象に、呼吸器健康講座を開催いたします。 

対象

 公害健康被害認定患者または、区内在住で気管支ぜん息などの呼吸器疾患のある方およびそのご家族 

費用

 無料

定員

 各回40人ずつ

 

 ※第1、2回は既に終了しました 

第3回「笑ってリラックス!」~呼吸器のための笑いヨガ~

笑いヨガとは笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑いヨガの実践により、呼吸機能の改善を図ると同時にストレスの軽減を図ります。  

講師

 田所 メアリー氏(NPO法人ラフターヨガジャパン代表)

日時

 令和元年9月19日(木曜日)午前10時~12時 

会場

 シビックホール多目的室(文京シビックセンター地下1階)

第4回「肺の病気にも栄養が大切、食べて元気に!」~呼吸器に良い食事と献立~

管理栄養士が講師となり、慢性呼吸器疾患のある方の食事の基本や具体的な献立例、症状に合わせた食事の工夫、食事で効率よくエネルギーを摂取するコツなどを学びます。

講師 

 波多江 千恵氏(管理栄養士・順天堂大学医学部附属練馬病院 栄養科) 

日時 

 令和元年10月17日(木曜日)午前10時~12時

会場 

 区民会議室A・B(文京シビックセンター5階) 

(以下、第3、4回共通事項) 

持ち物

 飲み物 

申込期間

 令和元年8月15日(木曜日) 午前9時から申込み開始

 ※どちらか1回のみの参加も可 

申込方法

 電話または予防対策課窓口にて直接申込みください。(先着順)

 

 呼吸器健康講座 参加者募集チラシ

 呼吸器健康講座チラシ(第3、4回)(PDFファイル; 230KB)

お問い合わせ先

〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター8階南側

予防対策課保健予防係

電話番号:03-5803-1225

FAX:03-5803-1355

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