保健所からSMS(ショートメッセージ)を受信された陽性者の方へ

更新日 2022年03月02日

新型コロナウイルス感染症に罹患され、保健所よりSMS(ショートメッセージ)を受信された方は、下記をご覧いただき、自宅療養をお願いいたします。

文京保健所から送信するメッセージは携帯電話のキャリアにより以下の番号が表示されます。

メールNTTドコモ・au・楽天モバイル

0358031849

メールソフトバンク

32069000

このSMS(ショートメッセージ)に関する連絡について、口座情報やATMの操作をお願いすることはありません。振り込め詐欺などにご注意ください。 

新型コロナウイルス患者情報等患者把握・管理支援システム(MY HER-SYS)

療養期間中は厚生労働省「 新型コロナウイルス患者情報等患者把握・管理支援システム(MY HER-SYS)」 を利用して健康状態の報告をお願いしております。

毎朝11時までにご入力をお願いいたします。

注) 医療機関へ入院、または宿泊施設へ入所予定、入院医療機関・宿泊施設より療養の場が自宅へ移った方も自宅にいる間はご報告をお願いいたします。

 

下記を参照し、初回登録と健康観察の入力をお願いいたします。

注)「MY HER-SYS」の使用方法等は厚生労働省新型コロナウイルス対策推進本部保健班03-6812-7818(受付時間:月曜~金曜(土日祝日を除く)9:30~18:15)へご相談ください。

注)入力ができない方へは保健所から電話にて体調確認を行っております。上記を参照しても難しい場合は保健所へご相談ください。

注)初回登録日より2週間は自動的に通知が送信されますが、療養終了後は入力不要です。 

 

健康相談窓口 

 療養中に体調の悪化が見られた場合は、かかりつけ医または下記相談窓口へご連絡ください。

 

文京区新型コロナ相談窓口
 文京区新型コロナ相談窓口 電話番号:03-5803-1824

受付時間:9時00分から17時00分まで

(土曜、日曜、休日を除く)

東京都発熱相談センター
(看護師・保健師が対応)

電話番号:03-5320-4592 / 03-6258-5780

受付時間:24時間(土曜、日曜、祝日を含む毎日)

うちさぽ東京
(自宅療養サポートセンター)
(注) 49歳以下で無症状・軽症の方

電話番号:0120-670-440

受付時間:24時間(土曜、日曜、祝日を含む毎日)

 

自宅療養期間および過ごし方について

自宅療養期間について 

療養期間のイメージ 

(クリックすると画像が拡大されます) 

 

療養終了は、以下の3つの条件をすべて満たしていることが必要になります。

  • 発病日から10日が経過していること(無症状病原体保有者は検体採取日から7日が経過) 
  • 薬剤(解熱剤など)を服薬していない状態で、症状が軽快していること
  • 症状が軽快してから、72時間(3日)経過していること

(注)無症状の方が療養中に症状が出現した場合は、症状出現日が0日目となります。 

 

例:1月15日が発病日(検体採取日)の場合、1月 25日までが療養の期間です。

 

以上の条件を満たしていることをもって療養終了といたします。保健所への確認は不要です。

 

自宅療養中の過ごし方

自宅療養期間中は原則として外出はできません。以下のことに注意してお過ごしください。

  • 1日2回体温、酸素飽和度を計測し体調確認を行いましょう。
    (注)酸素飽和度の計測には、パルスオキシメーターをご使用ください。 
  • 水分、栄養を十分に取りましょう
  • 熱が出た時のために解熱剤や鎮痛剤を準備しておきましょう。

注)電話やオンライン診療をご希望の場合、まずはかかりつけ医にご相談いただき、対応できない場合やかかりつけ医をお持ちでない方は、厚生労働省「オンライン診療対応医療機関リスト(外部ページにリンクします。)」をご参照ください。

 注意したい症状

新型コロナウイルス感染症は、最初は軽症でも発症から1週間前後で病状が悪化することがあります。1週間経過しても症状の軽快がない場合は、肺炎を起こしていたり、重症化する可能性があります。下記の症状がみられた場合には早めにご連絡ください。

  • 胸の痛み、息切れ、息苦しさがある
  • パルスオキシメーター酸素飽和度が93%を下回っている 

 

(参照)「自宅療養者向けハンドブック」等療養上の留意事項について(東京都のホームページへ )  

濃厚接触者について 

濃厚接触者とは

国立感染症研究所感染症疫学センター「新型コロナウイルス感染症患者に対する積極的な疫学調査実施要領」では、次のとおり記載されています。
<濃厚接触者の定義>
  • 患者(確定例)と同居あるいは長時間の接触(車内・航空機内を含む)があった者
  • 適切な感染防護なしに患者を診察、看護もしくは介護した者
  • 患者の気道分泌もしくは体液などの汚染物に触れた可能性のある者
  • 手で触れることのできる距離(1メートル以内)で必要な感染予防なしで患者と15分以上の接触のあった者
    濃厚接触者判断チェックリスト(PDFファイル; 1251KB)をご活用ください。  

 濃厚接触者への連絡について

現在、東京都において急速な感染拡大が生じていることを踏まえ、陽性者本人から濃厚接触者に当たる方への連絡をお願いしています。次のPDFファイルをご確認の上、連絡をお願いいたします。
詳しくは陽性者から濃厚接触者への連絡について(PDFファイル; 584KB)をご覧ください。 

 

濃厚接触者の方の健康観察方法等は新型コロナウイルス感染症の濃厚接触者になられた方へ をご覧ください。

自宅療養中の支援について 

文京区の支援 

食品等の宅配について

自宅療養者や濃厚接触により自宅待機する方を対象に、区内の協力店による食品、生活必需品等の宅配を実施しています。

事業の詳細は【自宅療養者・自宅待機者等の方へ宅配します】文京区のソコヂカラおたすけ便をご覧ください 

パルスオキシメーターについて

血液中の酸素濃度により体の状態を確認するため、パルスオキシメーターを貸し出します。  

注)詳しい使い方については下記を参照してください

パルスオキシメーターの使い方(Wordファイル; 503KB) 

 

東京都の支援 

 食料品・パルスオキシメーターの配送  

希望される方は電話またはwebフォームから「うちさぽ東京」(自宅療養者サポートセンター)へお申込下さい。

 

お問い合わせ先

〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号

文京シビックセンター8階南側

予防対策課保健指導係

電話番号:03-5803-1836

FAX:03-5803-1355

メールフォームへ

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文京区役所

〒112-8555

東京都文京区春日1-16-21

電話番号:03-3812-7111(代表)

開庁時間:月~金曜(祝日、年末年始を除く)、午前8時30分~午後5時00分

※一部窓口によって開設時間が異なります。上記の代表電話から担当課へお問い合わせください。

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