3月のみどころ

介護予防体操～リニューアル～

【放送日】

3月11日（月曜日）～※毎日放送

9：00～／12：10～

10分番組

毎日放送中の介護予防体操の映像が新しくなります。

より分かりやすくなった映像で、文の京介護予防体操推進リーダーの動きを参考に体操を行い、

介護予防、健康増進につなげましょう。

スマイルらいふ 「子どもといっしょに作る休日ランチ」

【放送日】

3月11日（月曜日）～3月17日（日曜日）

3月25日（月曜日）～3月31日（日曜日）

9：10～／18：10～

10分番組

今回は、子どもといっしょに作ることができる、休日ランチメニューをご紹介します。

小さなお子さんでも、包丁などを使わずに簡単にお手伝いできるレシピをご用意しました。

料理をつくる楽しさを知ることは子どもの食育にもつながります。