文京区民チャンネル12月番組表

更新日 2023年12月01日
1日(金曜日)~3日(日曜日)

8時

30分

ライフサポートナビ

「ねんきんネット」でできること

40分

Let`sスポーツ!ミニ

スポーツ万能忍者への道(2)【なわとび編】

45分

Let`sスポーツ!ミニ

スポーツ万能忍者への道(3)【ボール投げ編】 

50分

文京インフォメーション

9時 00分

文の京介護予防体操

10分

スマイルらいふ

井澤由美子の食薬ごはん!~保存食と発酵食~

20分

スマイルらいふ

あなたは大丈夫?正しいお酒との付き合い方

 30分

すくすくカレンダー

いつ?どうする?卒乳クラスQ&A

40分

手話付番組

ファイブセンスB

生まれ変わった!文京区立 神明都電車庫跡公園

50分 文京インフォメーション
12時 00分

ナイスキャッチぶんきょう

10分

文の京介護予防体操

20分

ぶんきょう浪漫紀行

湯島の地に聖堂あり-江戸・東京の学び舎と文京-

30分

ぶんきょう浪漫紀行

樋口一葉が暮らした風景をたどる

40分

手話付番組

Myストーリー

東京ケーブルネットワーク 大坪龍太さん

50分

文京インフォメーション
16時 00分

文の京セレクション

文京区地域安全のつどい

18時 00分

ライフサポートナビ

「ねんきんネット」でできること

10分

スマイルらいふ

井澤由美子の食薬ごはん!~保存食と発酵食~

20分

スマイルらいふ

あなたは大丈夫?正しいお酒との付き合い方

 30分

すくすくカレンダー

いつ?どうする?卒乳クラスQ&A

40分

手話付番組

ファイブセンスB

生まれ変わった!文京区立 神明都電車庫跡公園

50分 文京インフォメーション
19時 00分

文の京セレクション

文京区地域安全のつどい

21時 00分

ナイスキャッチぶんきょう

10分

Let`sスポーツ!ミニ

スポーツ万能忍者への道(2)【なわとび編】

15分

Let`sスポーツ!ミニ

スポーツ万能忍者への道(3)【ボール投げ編】

20分

ぶんきょう浪漫紀行

湯島の地に聖堂あり-江戸・東京の学び舎と文京-

30分

ぶんきょう浪漫紀行

樋口一葉が暮らした風景をたどる

40分

手話付番組

Myストーリー

東京ケーブルネットワーク 大坪龍太さん

50分 文京インフォメーション 

 

 

4日(月曜日)~10日(日曜日)

8時

30分

ライフサポートナビ

こどもへの薬の使い方【外用薬編】

40分

Let`sスポーツ!

筋膜リリース

50分

文京インフォメーション

9時 00分

文の京介護予防体操

10分

ライフサポートナビ

遺贈寄付について

25分

すくすくカレンダーミニ

理科実験教室(3)「紙のひみつ」

30分

すくすくカレンダー

親子で遊べる!地域子育て支援拠点の紹介

40分

手話付番組

ライフサポートナビ

Cheer Up!!みんなでつくる文京みやげ

50分 文京インフォメーション
12時 00分

スマイルらいふ

あなたは大丈夫?正しいお酒との付き合い方

10分

文の京介護予防体操

20分

ぶんきょう浪漫紀行

鴎外記念館特別展 千駄木の鴎外と漱石~二人の交流と作品を歩く~

35分

くらしのSafetyミニ

110番の適正利用・巡回連絡

40分

手話付番組

Myストーリー

文の京地域文化インタープリターの会 代表理事 柳澤愈さん

50分

文京インフォメーション
16時 00分

文の京セレクション

学校保健会総会 特別講演「これからも食育を」

18時 00分

ライフサポートナビ

こどもへの薬の使い方【外用薬編】

10分

ライフサポートナビ

遺贈寄付について

25分

すくすくカレンダーミニ

理科実験教室(3)「紙のひみつ」

30分

すくすくカレンダー

親子で遊べる!地域子育て支援拠点の紹介

40分

手話付番組

ライフサポートナビ

Cheer Up!!みんなでつくる文京みやげ

50分 文京インフォメーション
19時 00分

文の京セレクション

学校保健会総会 特別講演「これからも食育を」

21時 00分

スマイルらいふ

あなたは大丈夫?正しいお酒との付き合い方

10分

Let`sスポーツ!

筋膜リリース

20分

ぶんきょう浪漫紀行

鴎外記念館特別展 千駄木の鴎外と漱石~二人の交流と作品を歩く~

35分

くらしのSafetyミニ

110番の適正利用・巡回連絡

40分

手話付番組

Myストーリー

文の京地域文化インタープリターの会 代表理事 柳澤愈さん

50分 文京インフォメーション 

 

 

11日(月曜日)~17日(日曜日)

8時

30分

ライフサポートナビ

子どもたちの未来をつなぐ ふるさと納税でこども宅食

40分

Let‘sスポーツ!

骨盤調整

50分

文京インフォメーション

9時 00分

文の京介護予防体操

10分

区長の部屋TV

2023を振り返って

 20分

ファイブセンスB

小石川植物祭(1)

30分

ファイブセンスB

小石川植物祭(2)

40分

手話付番組

Myストーリー

東京ケーブルネットワーク 社長 大坪龍太さん

50分 文京インフォメーション
12時 00分

スマイルらいふ

井澤由美子の食薬ごはん!~保存食と発酵食~ 

10分

文の京介護予防体操

20分

ぶんきょう浪漫紀行

湯島の地に聖堂あり-江戸・東京の学び舎と文京-

30分

ぶんきょう浪漫紀行

樋口一葉が暮らした風景をたどる

40分

手話付番組

ファイブセンスB

生まれ変わった!文京区立 神明都電車庫跡公園 

50分

文京インフォメーション
16時 00分

文の京セレクション

マンション管理セミナー 管理組合運営における外部専門家の起用について

18時 00分

ライフサポートナビ

子どもたちの未来をつなぐ ふるさと納税でこども宅食

10分

区長の部屋TV

2023を振り返って

20分

ファイブセンスB

小石川植物祭(1)

30分 

ファイブセンスB

小石川植物祭(2)

40分

手話付番組

Myストーリー

東京ケーブルネットワーク 社長 大坪龍太さん

50分 文京インフォメーション
19時 00分

文の京セレクション

マンション管理セミナー 管理組合運営における外部専門家の起用について

21時 00分

スマイルらいふ

井澤由美子の食薬ごはん!~保存食と発酵食~

10分

Let‘sスポーツ!

骨盤調整

 20分

ぶんきょう浪漫紀行

湯島の地に聖堂あり-江戸・東京の学び舎と文京-

30分

ぶんきょう浪漫紀行

樋口一葉が暮らした風景をたどる

40分

手話付番組

ファイブセンスB

生まれ変わった!文京区立 神明都電車庫跡公園

50分 文京インフォメーション 

 

 

18日(月曜日)~24日(日曜日)

8時

30分

ライフサポートナビ 

「ねんきんネット」でできること

40分

Myストーリー

文の京地域文化インタープリターの会 代表理事 柳澤愈さん

50分

文京インフォメーション

9時 00分

文の京介護予防体操

10分

スマイルらいふ

ポジティブシニア 心・技・体

25分

くらしのSafetyミニ

あなたにも被ってほしい 自転車用ヘルメット

30分 

すくすくカレンダー

親子で遊べる!地域子育て支援拠点の紹介

40分

手話付番組

ライフサポートナビ

Cheer Up!!みんなでつくる文京みやげ

50分 文京インフォメーション
12時 00分

ナイスキャッチぶんきょう

10分

文の京介護予防体操

20分

ぶんきょう浪漫紀行

鴎外記念館特別展 千駄木の鴎外と漱石~二人の交流と作品を歩く~

35分

くらしのSafetyミニ

110番の適正利用・巡回連絡

40分

手話付番組

Myストーリー

東京都水道歴史館 学芸員 金子智さん

50分

文京インフォメーション
16時 00分

文の京セレクション
文京区地域安全のつどい

18時 00分 ライフサポートナビ 

「ねんきんネット」でできること

10分

スマイルらいふ

ポジティブシニア 心・技・体

25分

くらしのSafetyミニ

あなたにも被ってほしい 自転車用ヘルメット

30分

すくすくカレンダー

親子で遊べる!地域子育て支援拠点の紹介

40分

手話付番組

ライフサポートナビ

Cheer Up!!みんなでつくる文京みやげ

50分 文京インフォメーション
19時 00分

文の京セレクション
文京区地域安全のつどい

21時 00分

ナイスキャッチぶんきょう

10分

Myストーリー

文の京地域文化インタープリターの会 代表理事 柳澤愈さん

20分

ぶんきょう浪漫紀行

鴎外記念館特別展 千駄木の鴎外と漱石~二人の交流と作品を歩く~

35分

くらしのSafetyミニ

110番の適正利用・巡回連絡

40分

手話付番組

Myストーリー

東京都水道歴史館 学芸員 金子智さん

50分 文京インフォメーション 

 

 

25日(月曜日)~31日(日曜日)

8時

30分

ライフサポートナビ

子どもたちの未来をつなぐ ふるさと納税でこども宅食

40分

Let`sスポーツ!

ウォーキング教室 基礎編

50分

文京インフォメーション

9時 00分

文の京介護予防体操

10分

区長の部屋TV

2023年を振り返って

20分

ファイブセンスB  

小石川植物祭(1)

30分

ファイブセンスB  

小石川植物祭(2)

40分

手話付番組

Myストーリー

東京ケーブルネットワーク 社長 大坪龍太さん

50分 文京インフォメーション
12時 00分

スマイルらいふ

あなたは大丈夫?正しいお酒との付き合い方

10分

介護予防体操

20分

ぶんきょう浪漫紀行

湯島聖堂~昌平坂学問所、近代教育の源流を訪ねて~

30分

ライフサポートナビ

こどこどもへの薬の使い方【飲み薬編】

40分

手話付番組

ファイブセンスB

生まれ変わった!文京区立 神明都電車庫跡公園

50分

文京インフォメーション
16時 00分

文の京セレクション
居住支援セミナー オーナー目線で考える今後の賃貸経営とは

18時 00分

ライフサポートナビ

子どもたちの未来をつなぐ ふるさと納税でこども宅食

10分

区長の部屋TV

2023年を振り返って

20分

ファイブセンスB  

小石川植物祭(1)

 30分 

ファイブセンスB  

小石川植物祭(2)

40分

手話付番組

Myストーリー

東京ケーブルネットワーク 社長 大坪龍太さん

50分 文京インフォメーション
19時 00分 文の京セレクション
居住支援セミナー 「高齢者が賃貸住宅を借りにくい」課題を解決する
21時 00分

スマイルらいふ

あなたは大丈夫?正しいお酒との付き合い方

10分

Let`sスポーツ!

ウォーキング教室 基礎編

20分

ぶんきょう浪漫紀行

湯島聖堂~昌平坂学問所、近代教育の源流を訪ねて~

30分

ライフサポートナビ

こどもへの薬の使い方【飲み薬編】

40分

手話付番組

ファイブセンスB

生まれ変わった!文京区立 神明都電車庫跡公園

50分 文京インフォメーション 

 

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