いきいき壱岐坂元気力アップ教室
更新日 2024年03月12日
筋力の向上トレーニングやバランス能力を向上させる運動と、認知症を予防するための脳トレなどを行う教室です。
会場 | 開催日及び回数 | 時間 | 曜日 | 区報掲載予定 |
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東京都柔道整復師会会館(本郷1-11-6) |
5月7日から7月23日まで |
午後2時から3時30分まで | 火曜日 | 3月25日号 |
東京都柔道整復師会会館(本郷1-11-6) | 10月1日から12月17日まで | 午後2時から3時30分まで | 火曜日 | 7月頃 |
※初回と11回目に体力測定実施します。
上記内容は、変更の可能性があります。詳細は、区報ぶんきょうをご覧ください。対象
医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者
参加費
無料
定員
各25人 (定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先)
申込先
ご本人が直接電話もしくは区報に掲載される申込フォームより介護予防係へお申込み下さい。
ただし、募集期間以外の参加希望電話は、受け付けません。
高齢福祉課介護予防係 直通03-5803-1209
お問い合わせ先
〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号
文京シビックセンター9階南側
高齢福祉課介護予防係
電話番号:03-5803-1209
FAX:03-5803-1350