令和5年度スポーツの日施設無料開放（終了いたしました）

日時

令和5年10月9日（月曜日・祝日）午前9時から午後5時まで

プールやトレーニングルームの無料開放のほか、トップアスリートによる特別教室等、初めての方も安心して参加できるイベントがありますので、ぜひご利用ください！

対象

区内在住・在勤・在学者

※各教室・イベントにつきましては申込要。詳細は、各施設のホームページを参照。

イベントチラシ 

文京区スポーツ施設無料開放チラシ(PDFファイル; 1682KB) 

文京区スポーツ施設無料開放スケジュール(PDFファイル; 798KB)

イベント概要

事前申し込みについて 

各教室・イベントの事前申込受付は9月25日（月曜日）の午前9時からとなります。

各イベント・教室の詳細やお問い合わせ、事前申込については、各開催施設にご連絡ください。

永島昭浩さん×東京ユナイテッドFCによるサッカーひろば

(1)親子サッカーひろば

(2)ジュニアサッカーひろば 

 会場

小石川運動場（03-3811-4507）

※事前申込は文京江戸川橋体育館（03-3945-4008）

長谷川涼香選手による水泳教室 

会場

文京スポーツセンター（03-3944-2271）

※事前申込要 

須賀泰子さんによるバドミントン教室 

会場

文京スポーツセンター（03-3944-2271）

※事前申込要

Gymstick™H20 (アクアエクササイズ）

会場 

文京総合体育館（03-3814-4271）

※事前申込要 

内容 

フィットネス商品として人気のある『Gymstick』を水中運動用に改良したアクアエクササイズプログラム。筋力アップや心肺機能の改善・向上に加え、転倒防止や脳トレ効果もあると言われております。 

HF24BOX（バーチャルレッスン） 

 会場

文京スポーツセンター（03-3944-2271）

内容 

バーチャルレッスンになります。ストレッチ、HIIT、リフレッシュヨガを実施します。

トレーニングパーソナル

会場

文京総合体育館（03-3814-4271）

※事前申込要 

走り方教室 

会場

小石川運動場（03-3811-4507）

※事前申込要 

とびばこ・てつぼう教室 

会場 

後楽公園少年野球場

※事前申込は小石川運動場（03-3811-4507）