第174回老年学・老年医学公開講座「筋活革命！フレイルに負けない体づくり」

東京都健康長寿医療センターの主催により、第174回老年学・老年医学公開講座を開催します。

今回は、フレイル予防に不可欠な筋肉を鍛える”筋活”について、最新の研究成果を専門家が分かりやすく解説します。

健康づくりのためにぜひご参加ください。

詳細は、チラシ（PDF：1,254KB）または東京都健長寿医療センターホームページ（外部リンク）をご覧ください。

• 手話通訳あり
• 当日は簡単な運動を行いますので、動きやすい服装でお越しください

日時

令和7年9月30日（火曜日）12時45分～16時

会場

文京シビックセンター1階文京シビックホール大ホール

内容

フレイル予防に不可欠な“筋活”に関する講演とパネルディスカッション

講演1『筋活、フレイルにはビタミンCが必要』12時50分～13時20分

石神昭人氏（東京都健康長寿医療センター研究所副所長）

講演2『ラジオ体操でフレイル予防』13時20分～13時50分

笹井浩行氏（東京都健康長寿医療センター研究所自立促進と精神保健研究チーム研究副部長）

講演3『老化による筋力低下と自律神経』14時10分～14時40分

堀田晴美氏（東京都健康長寿医療センター研究所老化脳神経科学研究チーム研究部長）

講演4『ロコモ・サルコペニア・フレイルの予防・改善に必要な“筋活”とは』14時40分～15時10分

沢田秀司氏（順天堂大学スポーツ健康科学部助教）

『質疑応答』15時30分～16時00分

司会：藤原佳典氏（東京都健康長寿医療センター研究所副所長）

対象

都民

定員

1,800人（先着順）

費用

無料

申込

当日直接会場へ

主催

地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター

共催

文京区

後援

東京都老人クラブ連合会、文京区薬剤師会、小石川医師会、文京区医師会

講座に関するお問い合せ先

地方独立行政法人

東京都健康長寿医療センター総務係広報担当

03-3964-1141（内線1240）